Linchen und Pia haben Recht.
Es ist wichtig, den Darm wieder aufzubauen nach Antibiotika. Oft reicht es aber schon Lebensmittel mit Milchsäurebakterien zu Dir zu nehmen.
Eine Beratung schadet aber keinesfalls.
Ich esse dann immer nicht pasteurisiertes Sauerkraut oder Kimchi.
Liebe Grüße
Ulrike