Liebe Mina,
das ist völlig normal mit dem Gefühl kleines Kind das wird wieder es dauert.
Bei mir ging über 1 Jahr gar nichts null nur arbeiten und das aller nötigste an Haushalt ansonsten ging nichts.
Versuch mal Vitamin B Komlett gibt's in der Apo und idealerweise solltest mal Dein Vitamin D Spiegel überprüfen lassen evtl. auch Kalium.
Bei mir war alles komplett runter und ich hatte große Konzentrationsschwierigkeiten und war extrem vergesslich.
Nach 2 Wochen Einnahme war das schon viel besser.
Trauer kostet den Körper extrem viel Kraft Energie und Reserven.
Im Moment musst Du das auch gar nicht Dir vorstellen können im Moment geht's erst einmal darum wieder in ein anderes Leben irgendwie irgendwann zu finden.
Bei mir werden es 4 Jahre im April es geht mir besser mit viel Hilfe doch gut Nein.
Ich kann lachen ich kann mich an Dingen erfreuen ich kann sogar Spaß haben aber es ist anders und das wird es auch immer sein.
Ich hab das gelernt zu akzeptieren dieser Schmerz ist mein Begleiter er ist immer da er ist milder geworden wie Lisa schrieb aber er ist da immer.
Vlg. Linchen