Hallo Nadine,
Im Moment ist es sicherlich unmöglich für Dich arbeiten zu gehen. Es heißt nicht umsonst "arbeitsunfähigkeit" = AU.
Man kann natürlich hingehen zur Arbeit. Ok. Aber dann hat man wenn man da ankommt alle Kraft verbraucht, nur durchs hingehen.
Und so tun als sei nichts passiert geht nicht weil man jederzeit anfangen könnte zu weinen. Man kann sich nicht konzentrieren und schon gar nicht mit allen möglichen Leuten kommunizieren.
Bedenken muß man auch, daß die Menschen um einen herum unsicher sind was sie sagen sollen! Wie sie sich verhalten sollen. Sie werden eventuell genau das Falsche sagen, oder machen. Wie ja schon alle hier im Forum berichten konnten.
Was hast Du denn für einen Beruf? Mit Menschen und Publikumskontakt? Büro? Computer?
Ich kann nur sagen, daß einen der natürliche Tod durch Krankheit aus der Bahn wirft. Geschweige denn so eine plötzliche und Gewalttat.
Ich denke es wird Dein Leben sehr stark verändern.
Man kann einfach nicht da weitermachen wo man am Tag X stand.
Bitte geh zum Arzt. Du brauchst dringend professionelle Hilfe.
Kennst Du irgendwelche Leute, die Sozialarbeiter sind. Oder Psychologen? Jemanden, der mit den Hilfesystemen vertraut ist.
Lass Dich gleich für solange wie möglich krank schreiben.
Frag Deinen Arzt nach einer Reha, die sich auf Trauer spezialisiert hat.
Hast Du jemanden, der vorübergehend Deine Hunde nehmen kann? ( falls Du eine Reha machen würdest)
Ich denke ganz fest an Dich.
Ralfsheidemarie