Liebe Michaela❤️
Alles gut und richtig, meine Güte, 4 Monate sind keine Zeit! Bei mir ist es weit über ein Jahr und wirklich viel verbessert hat sich nichts und dazu die Angst um meine Mama... deshalb kann ich euch so gut verstehen. Es freut mich auch, wenn ich lese, dass es manchen schon etwas besser geht, dass sie auf einem guten Weg sind. Das ist schön, denn das Leben sollte noch Schönes bieten. Ich bin da leider von Grund auf anders veranlagt, deshalb schaffe ich es auch nicht aus der Traurigkeit heraus. Gefühle kann man nun mal nicht zwingen.
Und du darfst dich so oft "wiederholen" wie du möchtest. Wir sind alle individuell in unseren Gefühlen und unserer Veranlagung.
Also die Schlafprobleme gerade, wie Linchen meinte, wir haben einen Supermond und der wirkt auf "sensible" Menschen. Ansonsten denke ich, daß die Schlafprobleme auch daher rühren, dass wir nicht wirklich abschalten können, dass unser Körper und Geist in Aufruhr sind.
Liebe Lisa,
Yoga ist gut...👍 Ich habe auch eine Übung, die beschreibe ich euch mal in meinem Wohnzimmer.
Und denkt dran Ihr Lieben ... der Verstand (wissen...) kann das Herz nicht überlisten ❤️💔💚🍀✨💫habt einen erträglichen Tag Pia