Beiträge von Jasel

Herzschmerz schrieb:

Liebe Jasel,

Noch habe ich keinen Sinn gefunden, so weit bin ich noch nicht. Ich glaube, das kommt erst, wenn ich im Frühjahr nächsten Jahres umgezogen bin und hoffentlich auch das Thema Firmenliquidation hinter mir habe. Was habe ich getan? Ich habe den Tod meines Liebsten angenommen. Ich wollte dieses Leben nicht aber ich weiß, dass mein Schatz nicht mehr wiederkommt. Ich habe auch nicht mehr nach dem Warum gefragt, darauf gibt es einfach keine Antwort. Ich habe auch nicht mit dem Schicksal gehadert, davon kommt er nicht wieder. Dadurch, dass ich seinen Tod angenommen habe, konnte ich meine Kraft und meine Resourcen darauf konzentrieren, besser mit der Situation umzugehen anstatt meine Kraft dafür zu verwenden, mich erfolglos gegen das Schicksal zu wehren. Ich glaube, dass das ein ganz wichtiger Punkt in der Trauerbewältigung ist. Die Herausforderungen waren nicht ohne aber ich habe Unterstützung gesucht und gefunden. Je mehr man schafft und sich auch gegen die Angst mal zumutet, desto besser geht es einem, wenn man wieder etwas geschafft hat. Das stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das bringt einen Stück für Stück voran. Beharrlichkeit zahlt sich irgendwann mal aus. Es klappt nicht jeden Tag gleich gut und auch ich habe Einbrüche, ich lasse das auch zu. Mein tägliches Ritual Abends: ich zünde eine Kerze an am Bild meines Mannes, spreche mit ihm, frage ihn um Rat, schwelge mit ihm in schönen Erinnerungen (auch bei einem Glas warum). Das beruhigt mich, tut mir gut und gibt mir Kraft. Es fördert auch die Dankbarkeit für die gute Zeit, die wir zusammen hatten. Das sind alles positive Gefühle, die wiederum helfen, das man sich besser fühlt.

Das ist so meine Vorgehensweise, vielleicht inspiriert sie Dich….
Meine persönliche Katastrophe ist jetzt fast 7 Monate her, ich hab es noch einen ordentlichen Weg vor mir aber ich bemühe mich jeden Tag darum, dass es besser wird. Wie gesagt, klappt noch längst nicht immer aber ich hoffe, dass mich die Aktive und positive Grundeinstellung weiter bringt und bin froh, von meiner Umgebung ein positives Feedback zu bekommen.

Liebe Jasel, ich hoffe, das hilft Dir weiter….

Fühle Dich gedrückt🫂.

Lg Herzschmerz

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Liebe Herzschmerz,

Deine Antwort hat mich sehr berührt und zum Nachdenken bewogen.

Du hast Recht, man darf seine Kraft nicht dazu verwenden, erfolglos gegen das Schicksal anzukämpfen. Mein Kopf sieht das auch ein. Ich kann es nur irgendwie noch nicht meinem Herzen beibringen.

So, wie es mir momentan geht, kann es auf keinen Fall weiter gehen. Ich gehe sonst daran zugrunde, und das will ich nicht und mein Schatz will das schon gar nicht.

Ich hoffe, wenn ich diese, für mich, schwere Jahreszeit überwunden habe, das es dann irgendwie leichter wird für mich.

Deine Worte geben mir Kraft und Zuversicht.

Danke dafür!

Fühle Dich lieb gedrückt!

Liebe Susanne, liebe Herzschmerz,

Ich bewundere Euch, wie Ihr Euren Weg gefunden habt und mit der Trauer umgehen könnt.

Ich wünsche mir so sehr, das ich diesen Weg auch irgendwie finde.

Für mich ist jeder Tag nur schrecklich. Ich vermisse meinen Mann so unendlich und fühle mich einsam, auch wenn ich unter Menschen bin.

Ich kann einfach nicht akzeptieren, was mir/uns passiert ist. Ich wünsche mir immer noch, das er einfach wieder zur Tür rein kommt... Und das nach fast 9 Monaten...

Ich greife nach jedem Strohhalm, um mich irgendwie aus der Sch... zu ziehen. Aber ich habe das Gefühl, ich trete auf der Stelle.

Wie habt Ihr es geschafft, das Ihr "besser" damit umgehen könnt?

Wie habt ihr irgendeinen Sinn wieder gefunden?

Liebe Karin,

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft für den heutigen Tag.

Dein Mann ist an Deiner Seite und unterstützt Dich, in allem, was Du tust.

Fühle Dich ganz lieb umarmt!

Liebe Karin,

Karin56 schrieb:

Liebe Jasmin,

Ich habe mit 18 meinen ersten Mann geheiratet, war damals in den 70-ziger Jahren eigentlich nicht unnormal. Als ich mich dann 23 Jahre später scheiden ließ kannte ich schon meinen zweiten Mann, den ich jetzt nach fast 22 Jahren Ehe verloren habe, habe das wirkliche Alleineleben nie gelernt. Zum Glück habe ich meine Tochter, Enkelkinder und auch schon ein Urenkelchen von 19 Monaten, auch wenn sie nicht ständig um mich herum sind, bin ich froh sie zu haben. Ich versuche auch im ständigen Kontakt mit meinen bekannten, allerdings älteren, alleinstehenden Damen zu bleiben, alleine um wenigstens das Gefühl zu haben ich bin nicht ganz alleine. Zuhause in meinen 4 Wänden kommt die Trauer natürlich immer wieder hoch, die lässt sich nicht verdrängen.

Dieses gemeinsame Schicksal was wir beide erlebt haben ist halt immer wieder präsent. Am 11.11. würde mein Mann 74 werden. Es sollte nicht sein.

Ich hoffe, dass es auch für dich irgendwann mal erträglicher wird.

Liebe Grüße Karin

Liebe Karin,

Ich hoffe auch so sehr, das es irgendwann erträglicher für mich wird.

Mein Schatz wäre am 28.03. 75 geworden und wir waren auch über 21 Jahre zusammen, kannten uns aber schon seit 1999.

Ach, es ist alles so schwer.

Ich versuche momentan, mir neue Kontakte aufzubauen. Es fühlt sich aber irgendwie alles fremd an und entspricht überhaupt nicht meinem alten Leben. Es ist so anders geworden und ich habe es mir auch nicht freiwillig ausgesucht.

Liebe Karin, Ich wünsche Dir noch einen, so weit es möglich ist, schönen Sonntag.

Fühl Dich gedrückt!

Karin56 schrieb:

Guten Morgen ihr Lieben,

Ich danke euch für diese zuversichtlichen Zeilen. Vielleicht wird es ja wirklich erträglicher für uns alle die noch am Anfang stehen. Es ist halt schwer die Gewissheit, daß der geliebte Mensch für immer weg ist und man jetzt alleine leben muss. Ich bin es gar nicht gewohnt alleine zu leben, muss es jetzt aber schon seit 7 Monaten mit vielen Tiefen und zwischendurch auch mal mit ein paar Höhen.

Liebe Grüße Karin

Hallo Karin,

Ich bin es auch nicht gewohnt, alleine zu leben.

Es ist furchtbar schwer und grausam für mich.

Ich denke, ich bin nicht dafür geeignet.

Es gibt ja unzählige Menschen, die gerne alleine leben und für diese Menschen ist das völlig ok. Zu denen gehöre ich definitiv nicht.

Aber ich bin nun alleine. Alle, die ich liebe, sind schon vorausgegangen.

Das verstärkt noch mehr die Frage nach dem Sinn in meinem Leben.

Wir können nur hoffen, das es irgendwann erträglicher wird...

Liebe Elisabeth,

Bei mir ist es genauso, an seinem Platz am Esstisch liegt auch noch immer noch ein Set.

Alleine sitze ich aber sehr selten am Esstisch, meistens esse ich auf der Couch vorm Fernseher. Ich kann ohne ihn sehr schlecht an unserem Tisch sitzen.

Und sonst ist auch alles fast unverändert. Selbst zwei seiner Jacken hängen noch, bzw. wieder in der Garderobe (ich hatte sie mal in den Schrank gehängt, aber das fühlte sich nach ein paar Tagen irgendwie falsch an, da habe ich sie wieder zurück in die Garderobe gehängt)

Ich kann ihn nicht aus meinem Leben räumen, so würde sich das für mich anfühlen.

Mich beruhigt es, wenn ich seine Sachen sehe, obwohl es mich auch traurig stimmt.

Es ist schwer...

Danke Matthias!

Danke liebe Herzschmerz

Matthias65 schrieb:

Guten Morgen liebe Jasmin,

ich hoffe,Du hast gut geschlafen?

Ja das kenne ich auch. Dieses Gefühl, daß man sich irgendwie schuldig fühlt,wenn man sich wieder an etwas erfreuen möchte oder überhaupt glücklich zu sein. Dieses Gedanken hatte ich in der ersten Zeit. Bis ich dann begriff, daß es meine liebste Elke nicht wollte. Das hatte sie mir ja schon am Sterbebett gesagt.

Glück zu empfinden,ist ein Geschenk. Und ich finde,wir sollten alle glücklichen Momente als Geschenk empfinden. Diejenigen,die wir mit unseren Partnern zu Lebzeiten hatten und auch alles ,was danach und jetzt noch auf uns zukommt. Es geht ja nicht um billiges Genießen,sondern um die Wiederkehr der Lebensfreude im Herzen.

Und ich glaube, daß unsere Liebsten wollen, daß diese Freude am Leben selbst wieder in unserem Herzen einkehrt.

Dies zu begreifen und im Innersten zu verstehen,ist sehr schwer,da ja jede Träne ein Zeichen unserer Liebe ist.

Aber auch jeder freudiger Gedanke an schöne Momente in der Erinnerung an unsere Liebsten IST Liebe.

Und so denke ich schon, daß wir ganz langsam ein freundschaftliches Verhältnis zur Trauer in unserem Herzen aufbauen können , indem wir sie als Teil unseres weiteren Lebens begreifen,ohne am Schmerz zu zerbrechen.

Natürlich ist das alles leicht gesagt. In den schweren Momenten des tiefen Schmerzes , kann man die Trauer nicht als Freund erkennen,weil sie einen aus der Bahn wirft und überwältigt.

Aber gerade weil jede Träne ein Zeichen der Liebe ist, möchten unsere Liebsten, daß wir nicht unendlich in diesem Tränenfluss stecken bleiben.

Jede Träne als Zeichen der tiefen Verbundenheit wäscht unsere Seele frei,um vielleicht wieder den Blick auf das Schöne und Gute zu finden.

Ich wünsche Dir liebe Jasmin, daß Du heute einen leichteren Tag hast.

Liebe Grüße

Matthias

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Lieber Matthias,

Danke der Nachfrage, ich habe einigermaßen geschlafen die letzte Nacht. Das Schlimmste ist jeden Morgen das Aufwachen und das Realisieren der Situation. Ich glaube, ich habe diese Nacht viel von meinem Mann geträumt, zumindest fühlte es sich nach dem Aufwachen so an.

Ich hatte heute wieder einen Termin bei meiner Trauerbegleiterin.

Es tut immer gut, ist aber auch irgendwie sehr anstrengend. Vorallem wirkt es immer sehr nach. Was ja wahrscheinlich auch der Sinn der Sache ist.

Danach bin ich meist etwas stabiler.

Aber heute Abend hat es mich dann wieder überkommen. Habe zum ersten Mal etwas gekocht, was ich zum letzten Mal gemacht hatte als mein Mann noch da war...

Und dann kam wieder die Frage nach dem großen Sinn im Leben...

Ich möchte so sehr daran glauben, das es mir irgendwann besser gehen wird...

Ach, es ist so schwer

Es tut gut zu wissen, das ich nicht alleine bin, mit dem, was ich so fühle und was in meinem Kopf abläuft.

Liebe Muckelchen,

Bei mir ist es fast 8 Monate her.

Das was Du geschrieben hast, sind auch meine Wünsche an mein weiteres Dasein.

Leider erlebe ich noch nicht wieder, kleine schöne Momente. Ich wünschte es mir sehr.

Ich habe auch irgendwie ein schlechtes Gewissen meinem Mann gegenüber, wenn ich mir vorstelle, ich könnte wieder glücklich und zufrieden sein. Das ist irgendwie total bescheuert. Ich weiß ja, das er möchte, das es mir wieder "gut" geht. Aber es ist so ein Gefühl...

Billi schrieb:

Hier ist wirklich eine ganz liebevolle Gruppe entstanden. Jeder von uns hat soviel Leid erfahren müssen und trotzdem seid ihr alle für einander da. Schön dass es sowas gibt. Hier ist eine gebündelte Kraft entstanden die mir die Zuversicht gibt, dass wir doch nicht mit unserem Schicksal

alleine sind. Allen hier wünsche ich schöne Träume und einen erholsamen Sonntag.

Liebe Grüße Billi 🌻

Danke Billi, das wünsche ich Dir auch!

Wie wahr...

Lieber Matthias,

Ich wünsche Dir viel Kraft für heute!

Ich bin auch dabei

Ich schaue mir auch täglich Fotos meines Mannes auf meinem Handy an.

Irgendwie gibt es auch Kraft.

Das Erinnern an die schönen Momente tut nur so unendlich weh...

Fühlt Euch gedrückt!