Liebe Dirkie, lieber Ron,
Es stimmt, die Trauer kann einem niemand abnehmen aber wir können uns gegenseitig
begleiten und unterstützen, darüber bin ich froh. Heute ist für mich ein schlechter Tag, ein Trauereinbruch obwohl es die letzen Tsge vergleichsweise gut ging. Tja, das kommt wohl auch immer wieder..,,
Lg Herzschmerz
Liebe Geli,
Das ist wunderbar und sicher tröstlich für Dich!
Lg Herzschmerz
Liebe es muss weitergehen,
Ich verstehe Deine Ängste nur zu gut. Hatte und habe ich auch immer wieder. Aber ich bemühe mich aktiv darum, positiv in die Zukunft zu blicken und dankbar für das zu sein, was ich hatte. Andere dürfen das nie erleben. Ich erinnere mich gerne an schöne Zeiten mit meinem Schatz. Das ist einerseits schmerzlich aber auch schön und tröstlich. Das gibt mir Ruhe und Kraft. Auch zu spüren, dass er wie ein Schutzengel an meiner Seite ist. Wenn ich sehr traurig und verzweifelt bin rede ich gerne mit ihm, das ist beruhigend….
Lg Herzschmerz
Liebe Geli,
Ja, die Umstellung von wir auf ich ist ganz schön schwer. Wir haben so lange in der wir Kategorie gedacht und agiert. Nun ist es anders und wir sind alleine zurückgeblieben. Unsere Liebsten würden wollen, dass es uns gut geht….
Lg Herzschmerz
Liebe Fliegerin, lieber Matthias,
Ich finde es auch wohltuend, zu spüren, dass der Liebste in der Nähe ist und sich Gedanken zum Jenseits und der Verbundenheit zu machen. Gemeinsam und gegenseitig können wir uns stützen….
Lg Herzschmerz
Liebe Geli,
Es ist gut, dass Du für Dich schon einiges erledigen konntest, das gibt Ruhe und vor allem das Gefühl der Handlungsfähigkeit. In einer Situation, wo msn den Eindruck des Kontrollverlustes hat ist das wichtig! Der Schmerz bleibt aber man lernt mit der Zeit, besser mit den Trauerwellen umzugehen. Auch körperliche Symptome (Unruhe, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit) werden stückchenweise besser. Es wird aber immer auch Rückfälle geben, so erlebe ich es. Mein Schatz ist jetzt 5 Monate tot.
Höre in Dich rein, was Dir gut tut…..
Lg Herzschmerz
Liebe es muss weitergehen,
Ja, man würde so gerne das Rad zurückdrehen aber das geht leider nicht. Also muss man durch diesen Alptraum, den niemand hier gewollt hat. Ich sende Dir Kraft.
Lg Herzschmerz
Liebe Karin,
Ich fühle sehr mit Dir und finde ganz und gar nicht, dass Du Zuviel erwartest. Ich finde es schlimm, dass Dein Bruder die Cousine da sitzen hat und seine Schwester alleine zu Hause sitzen lässt, für mich nicht nachvollziehbar! Es tut mir sich furchtbar leid, dass Dein Sohn trotz des Todes Deines Mannes (seines Vaters?) bei drm Kontaktabbruch bleibt, das berührt mich zutiefst und Du hast mein volles Mitgefühl. Es wäre jetzt die Gelegenheit, auf Dich zuzugehen. Das tut mir wirklich leid für Dich….
Lieber Matthias, liebe Ostwind,
Ja, das Spüren, dass die/der Liebste in der Nähe ist, finde ich schön und beruhigend. Ich schaue auch immer nach Zeichen, gestern habe ich an seinem Baum 2 weiße Federn gefunden, das war schön! Dennoch ist es oft schwer, den Mut und die Zuversicht für eine gute Zukunft zu finden. Es ist bei mir aber auch erst 5 Monate her, soweit bin ich wohl noch nicht…
Lg Herzschmerz
Lieber Matthias,
Offensichtlich hattest Du Geburtstag, alles Gute nachträglich!
Ich spüre meinen Mann auch und finde es schön, ihn als meinen Schutzengel an meiner Seite zu haben. Ich glaube auch, dass unsere Liebsten versuchen, uns auf den bestmöglichen Pfad zu führen damit wir bis zum Wiedersehen noch ein gutes, erfülltes Leben führen können. Zum jetzigen Zeitpunkt kann ich mir meine Zukunft noch nicht vorstellen aber ich denke, sie wird sich Stück für Stück entwickeln. Darauf vertraue ich!
Lg Herdchmerz
Liebe Karin,
Ich habe sich gerade erst begonnen, diese gemeinsamen Orte aufzusuchen, bisher konnte ich das auch nicht. Ich habe unser Wohnmobil bereits zwei Monate nach dem Tod meines Liebsten verkauft, weil das sinnvoll war, es im Frühling zu verkaufen. Es war aber unglaublich schwierig und wenn ich daran denke, dass nun andere Menschen mit unserem Heiligtum durch die Gegend fahren wird mir such ganz anders. Das war unsere Zukunft, unsere Träume, die nun andere sn unserer statt verwirklichen. Das schmerzt ungeheuer. Und nein, es gibt momentan keinen Ort und keine Gelegenheit, wo man sich geborgen fühlt. Ich fühle mich eher entwurzelt…. Lg Herzschmerz
Liebe Karin, liebe Jasel,
Ich verstehe Euch nur zu gut. Ich falle auch so oft in ein Loch obwohl ich immer ein positiver Mensch war. Ich hätte nie gedacht, dass der plötzliche Tod meines Mannes Emotionen hervorruft, die ich von mir so nicht kenne (vor allem Ängste aber auch abgrundtiefe Trauer, Verzweiflung und die Frage: macht mein Leben noch Sinn?). Wenn ich arbeite, fühle ich mich gestresst, am Wochenende springt mich die Trauer an und ich fühle mich einsam. Irgendwie gibt es gefühlt keinen Ort und keine Situation mehr, in der man sich halbwegs gut fühlt. Irgendwie zwischen den Welten verloren gegangen. Ich bemühe mich wirklich um positive Gedanken und darum, mich auf meine Stärken zu besinnen. Ich kämpfe jeden Tag und schaffe viel aber ich falle dennoch immer wieder in ein Loch. Heute bin ich zu einem Ort gefahren, der bei uns in der Nähe ist und wo wir gerne mal mit dem Wohnmobil am Rhein gestanden haben. Es war schmerzlich aber auch schön, in Erinnerungen zu schwelgen. Habe mich meinem Mann sehr nahe gefühlt…. Lg Herzschmerz
Lieber Ron,
Ja, ich denke auch, dass Überforderung, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit die Auslöser fürs Aufgebrn wollen sind.
Zur Ruhe kommen und nicht den Erwartungen der Umwelt entsprechen wollen sind glaube ich ein guter Weg, etwas Gutes für dich zu tun, damit es einem irgendwann besser geht. Ich hatte auch an Meditation und Yoga gedacht aber damit muss man sich schon regelmäßig beschäftigen.
Ich kann gut verstehen, dass Du noch mal glücklich sein willst, ein absolut natürlicher und verständlicher menschlicher Wunsch. Kann ich mir momentan noch nicht vorstellen, dass ich wieder Glück empfinden könnte aber wer weiß?
Ich würde es Dir von Herzen gönnen und Deine Ann sowieso!
Lg Herzschmerz
Lieber Ron,
Es ist gut zu wissen, dass das Bedürfnis, hinterherzugehen mit der Zeit nachlässt, so sollte es auch sein. Unsere Liebsten würden dann glaube ich nicht wollen. Dennoch ist (oder bei Dir war) dieses Bedürfnis vorhanden. Andere wiederum sind todkrank und wollen leben. Erstaunlich, wie sich die Perspektivrn verschieben. Dir auch alles Liebe und gute!
Lg Herzschmerz
Lieber Ron,
So true! Ich denke in schlechten Zeiten auch daran, hinterhersterben zu wollen, das scheint ein normales Bedürfnis zu sein obwohl es mir zunächst Angst gemacht hat, ob ich noch normal reagiere. Zum jetzigen Zeitpunkt stellt sich mir wirklich die Frage nach dem Lebenssinn aber ich hoffe darauf, dass er sich mit der Zeit wieder entwickelt…. dein Leitsatz gefällt mir, er ist voller Hoffnung (mit und für die Menschen leben).
Lg Herzschmerz
Liebe Karin, lieber Ron,
Es ist tatsächlich schlimm, wenn einen selbst die Familie nicht versteht. In dem Punkt habe ich Glück, wofür ich auch sehr dankbar bin. Mein Bruder, mein Sohn, ein paar gute Freunde und auch ein paar liebe Kolleginnen sind durchaus für mich da aber ich will sie auch nicht überstrapazieren. Aber es ist schon auch so, dass alle ihr Leben weiterleben während wir mit leeren Händen und Verwundeten Herzrn dastehen. Den Schmerz kann uns niemand abnehmen. Und es ist schön, dass wir uns hier nicht anpassen müssen sondern unseren Schmerz so zeigen können, wie wir ihn fühlen….
Lg Herzschmerz
Liebe Karin,
Nein, das kann tatsächlich nicht das Ziel sein, seine Trauer mit Terminen oder sonstigen Aktionen wegzudrücken. Mir geht es da genauso wie Dir, man funktioniert aber die Trauer springt einen regelmäßig wieder an, finde ich auch ganz schlimm! Schlafen geht etwas besser als zu Beginn ist aber immer noch schwierig. Oft genug liege ich trotz Schlaftablette und trotz Müdigkeit im Bett und grübele. An Schlafen ist dann nicht zu denken. Am nächsten Tag bin ich dann völlig platt und zumeist sehr unruhig und traurig. Das verberge ich dann im Büro denn jeder meint, es müsste so langsam alles besser gehen. Es gibt nicht viele Menschen, mit denen man darüber sprechen kann. Ich hoffe sehr darauf, dass die Achterbahn der Gefühle irgendwann sanfter wird….
Lg Herzschmerz
Liebe Karin,
Ja, das kenne ich auch. Wenn ich viele Termine habe funktioniere ich gut und bin erschöpft. Wenn ich dann freie Tage hsbe, bin ich traurig, verzweifelt, unglücklich. Gefühlt ist es so, dass es eigentlich egal ist was man tut, msn fühlt sich in keiner Situation mehr ok, irgendwie ist nichts richtig. Stimmungsschwankungen halt. Jeder hier will sein altes schönes Lebrn zurück haben. Leider leider geht es nicht. Immer wieder springt einen die Trauer an, schlimm! Fühle mit Dir…
Lg Herzsvhmerz
Liebe Elke,
Das trifft einen hart, wenn man dann von anderen Schicksalen hört, denn man weiß ja nur zu gut, was auf die Betroffenrn zukommt. Schlimm, aber man ist machtlos….
Lg Herzschmerz
Liebe Karin,
Ich habe einige Trauerratgeber gelesen und d er Mensch geht es wohl einigen Menschen so, wie Du es beschreibst. Ich würde also sagen, dass Deine Gefühle normal sind und Du Dir keine Sorgen machen musst, ob das alles noch normal ist. Man kennt sich selbst nur eben nicht mehr wieder in der Trauer und vielen Emotionen/Reaktionrn, die einem fremd sind. Kenne ich alles nur zu gut. Das führt zu Ängsten und Verunsicherung. Deshalb finde ich, dass der Austausch hier gut, damit man merkt, dass man nicht alleine ist mit seinen fremden Verhaltensweisen…. Fühle Dich gedrückt🫂
Lg Herzschmerz
