Lieber Heinz,
ich bin oft einfach überfragt, wenn ich Deine Beiträge lese.
Das was Du erlebt hast ist so grausam.
Ich kann Deine Trauer verstehen. Deine Situation nicht (zum Glück für mich).
Sicherlich kannst Du als Moderator auch weiterhin von Deiner Trauer und Deinem Schmerz schreiben.
Das wäre doch schlimm, wenn nicht.
Du schreibst so oft, dass es Dir gut tut hier zu sein.
Das möchte Dir doch niemand verwehren.
So, nun zu Deiner Frage.
Ich denke nicht, dass es aufhört weh zu tun.
Ich denke nicht, dass es aufhört so verdammt weh zu tun.
Aber ich denke, die Abstände zwischen den ganz, ganz schlimmen Tagen werden mit der Zeit immer größer werden.
Und so kann man sein Leben irgendwie leben.
Mit allen Höhen und Tiefen.
Die Tiefen sind natürlich präsenter, aber die Höhen kannst Du mit der Zeit immer mehr und immer wieder zulassen.
Das ist auch das Schwere, meiner Meinung nach.
Denn die Tiefen fragen nicht nach Erlaubnis.
Sie lauern anfangs an jeder Ecke und treffen Dich völlig unerwartet.
Die Freude, um die muss man kämpfen.
Man muss sich erlauben, Freude zu empfinden.
Das fühlt sich oft ganz falsch an.
Aber diese Schritte müssen wir gehen, damit es besser wird.
Schön, dass Du wieder eine Therapie machst.
Ich verstehe nur nicht, warum es so schwierig war, Dir das zu genehmigen. In Deiner Situation müssten doch erschwerte (entschuldige die Formulierung) Umstände gelten können.
Natürlich muss man in einer Therapie die schweren Dinge durchleben. Allerdings muss man aber doch auch zwischendrin Luft holen dürfen.
Kannst Du den Therapeuten nicht ansprechen, ob ihr so eine Art "Zweischicht-System" einführen könnt?
In der einen Stunde beschäftigt ihr euch mit diesen Themen und in der nächsten Stunde erörtert ihr z.B. Deine Möglichkeiten mit gewissen Situationen umzugehen oder in Deinem Leben wieder Dir Platz einzuräumen.
Ich weiß nicht, ob Du jetzt verstanden hast, was ich sagen wollte ![?(](https://forum.aspetos.com/images/smilies/emojione/1f615.png)
Natürlich kann man auch Medikamente nehmen.
Es müssen ja nicht gleich die starken Kaliber sein.
Oder Du bekommst einfach welche, damit Du ab und an mal schlafen kannst.
Welche, die Du nicht regelmäßig, sondern halt nur nach Bedarf nimmst.
Damit Du auch mal ein wenig zur Ruhe kommst.
Denn Dein Weg ist lang Heinz.
Verschaff Dir auch einmal kurze Verschnaupausen. :24:
Wenn Du im alltäglichen keine Medikamente nehmen möchtest ist das Deine Entscheidung und völlig ok.
Horch immer schön in Dich hinein, damit Du das tun kannst, was DIR gut tut und richtig vorkommt.
Alles Liebe,
Ela