Beiträge von Christine

  • mit Abi im Herzen

    Liebe Maki,
    schlitterst du grad wieder in eine Depression hinein? Wie lange geht das jetzt schon so?Es ist normal, wenn ab und an wieder eine Schmerzphase daherkommt, die Frage ist nur, wie lang sie dauert und welche Symptome sie mit sich bringt...
    AL Christine

  • Chaos der Gefühle

    Liebe Chrisu,
    ich glaub, die Jutta braucht mal ein bissl Auszeit. Sie war immer so fix und fleißig dabei, dass es ganz gut ist, wenn sie mal eine Pause einlegt.
    AL
    Christine

  • Möchte mich vorstellen

    Liebe Lunabel,
    danke für deine Worte, wer könnte die treffenederen finden als du, deren Situation ja ganz ähnlich ist ...


    Liebe Schnuppe,
    sei herzlich willkommen hier im Forum und mein herzliches Beileid zum Tod deines Mannes. Das mit dem Weinen vor den Kindern, es ist nicht falsch. Falsch ist es, ihnen etwas vorzumachen. Sie spüren die Trauer ja trotzdem. Du darfst also deine Gefühle ruhig offen zeigen und ihm erklären, dass es dir besser geht, nachdem du geweint hast, dass die Tränen die Trauer mit der Zeit rauspühlen werden. So lernt er, dass Trauer gesund ist und bekommt auch vermittelt, dass es dir igrnedwann besser gehen wird.
    Pass auf, dass du dich mit der neuen Arbeit nicht übernimmst. Trauer ist ja auch Arbeit und es ist so, wie du es ja selber spürst, man ist nicht mehr so belastbar!
    AL
    Christine

  • Meine Mutter war auch mein Lebensmensch / Thread von Reinhold

    Lieber Reinhold,
    hatte die letzte Woche so viel um die Ohren, dass ich deinen Erfolg mit der Powerpoint-Präsentation gar nicht mitgeschnitten habe! Nachträglich also: Herzliche Gratulation, toll! :028:
    Toll auch, dass du den Schritt in die Trauergruppe getan hast, ich bin sicher, das ist wieder etwas, das dir gut tut, dich weiterbringt und - auch die Trauergruppe, die ich leite, geht nach dem Treffen immer ins Gasthaus und da wird weitergeplaudert....
    AL Christine

  • mit Abi im Herzen

    Liebe Maki,
    der Verlust und der damit verbundene Schmerz, die brechen einfach immer wieder durch. Ich denke, dass Thema "liegt bei euch einfach immer in der Luft" und wenn es dann einer wieder mal aufschnappt, dann steckt man sich gegenseitig an, so wie bei einer Grippe. Aber das ist normal. Die Trauer um Abi wird euch begleiten, die wird nie ganz weggehen, immer wieder mal präsenter sein und dann wird es wieder ruhigere Phasen geben ....
    Lass dich drücken!
    AL
    Christine

  • Ich habe mein Leben verloren

    Liebe Akelei,
    ich bekam Cipralex verschrieben und mir hat es sehr geholfen. Dennoch ist es nicht sicher, ob es auch das richtige Medikament für dich ist. Lass das unbedinkt von einem Facharzt abklären. Es gibt auch einen Prozentsatz von Menschen, bei dem Cipralex aus irgendwelchen Gründen überhaupt nicht wirkt. Man kann nicht einfach ein Antidepressiva auf alle Betroffenen anwenden (schön wärs). Zuerst muss eine genaue Diagnose gestellt werden und die Symptomatik spielt bei der Wahl des Medikamentes auch eine Rolle!


    Ja, mit den Träumen verarbeiten wir und ich denke, der Traum hatte die Aufgabe dir zu sagen, dass du den Tod nicht verhindern hättest können. Er soll dir deine Schuldgefühle nehmen, denn es ist ziemlich sicher so gewesen, dass du nichts mehr hättest tun können. :30:
    AL
    Christine

  • So Unbegreiflich

    Liebe Sandra,
    die permanente Müdigkeit, die Gefühlstaubheit .... hm. Es kann noch eine depressive Verstimmung im Rahmen der Trauer sein, es kann aber auch schon in eine echte krankheitswertige Depression gekippt sein. Bitte besprich das mit dem Arzt. Ich glaube nicht, dass du 100% arbeitsfähig bist, aber es täte dir vielleicht gut, wenn du eine langsame Wiedereingliederung erreichen könntest, einfach, dass dein Tag Struktur bekommt und du Phasen hast, die dich zwingen, an etwas anderes zu denken.


    Wenn du im Moment den Ring nicht tragen kannst, dann leg ihn ab, hab kein schlechtes Gewisssen. Das ist nicht das Loslösen, sondern nur ein Zeichen, dass du eine Verschnaufpause vom Trauerschmerz brauchst und im Moment vielleicht Dinge vermeiden solltest, die dich permanent konfrontieren. Zu deinen Vereinskollegen: Du solltest ihnen ein Feedback geben, dass sich das nicht dauernd wiederholt!!!
    AL :24: Christine

  • Ich weine um meine Tochter!

    Liebe Annemarie,
    wenn das eigene Kind stirbt, dann dauert der Trauerprozess oft ein Leben lang an ... und es wird schon irgendwann leichter, weil man lernt, den Verlust und den Schmerz ins Leben zu integrieren, aber die ersten Jahre sind einfach furchtbar zäh ...... ich schick dir ein großes Kraftpaket!!!


    Zu deinen Träumen und deiner Wut: Ich glaub, die Träume sind einfach Ausdruck deiner großen Sehnsucht und vielleicht haben sie auch den Sinn, deine Wut (die ja zur Trauer dazugehört) etwas hervorzulocken, damit sie mal richtig rauskommt. Warst bisher schon mal richtig wütend?
    AL
    Christine

  • Ich habe mein Leben verloren

    Liebe Kat, liebe Linda, danke! :)


    Liebe Akelei,
    wenn Trauer "entgleist" und wenn sie "krankheitswertig" wird, also sich eine Depression entwickelt, sind Antidepressiva absolut notwendig und sinnvoll. Sie kleistern keine Trauer zu, aber sie machen deine Trauer bearbeitbar. Menschen, die eine Depression im krankheitswertigen Sinn haben, sind für Thearpien oft nicht erreichbar und können sich selbst auch nicht mehr aus dem Sumpf ziehen. Ich kenne diesen Zustand nur zu gut und weiß, hätte ich damals kein Antidepressivum genommen, es hätte auch keine Therapie gegriffen und selbst konnte ich mir absolut nicht mehr helfen.
    Stress, traumatischer Stress, Trauerstress kann das Transmittersystem in deinem Gehirn so aus dem Gleichgewicht bringen, dass eine Gabe von Antidepressiva hier wieder ein Balance herstellt. Zusätzlich wäre es aber sinnvoll, noch therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen!


    Also: Keine Angst! Die ersten 2 Wochen können starke Nebenwirkungen auftreten - bei mir war es eine extreme Müdigkeit, ich hab müssen in den Krankenstand gehen. Nach 2 Wochen ging es aber nur noch bergauf!!!


    AL
    Christine