Liebe Makiin,
da habe ich mich vielleicht unklar in dem Sinne ausgedrückt das das wichtigste für mich einfach zu sehr am ende des Satzes stand ... und im satz darunter ....
mitfühlen auch manchmal , weil die Grenzen sehr fliessend sind auch manchmal mitleidet.
und mit-leiden ist nicht sehr hilfreich in der Trauer....
ich wünsche dir ein mitfühlen beim lesen und dadurch in tiefer Verbindung zu diesem Mittrauenden stehen...
aber wirklich mitleiden
lichst deine Sverja
lieber deep_dish,
wie sollte es anders sein... mit ach und krach geschafft.... für mich nach dieser kurzen Trauerzeit dennoch ein gemeistert
Ich möchte sogar noch ein bisschen weiter gehen mit der Erklärung" gemeistert"...
Gerade weil du es mit ach und krach geschafft hast, unbändig gegen die schmerzhafte begreifliche Trauer angekämpft hast... ist es meisterhaft geschafft.
Wenn du alle Berichte , die Trauernde jetzt über das Wochenende schreiben, liest , oder die Trauernden vor einem Jahr, vor vielen Jahren... Alle mussten erst lernen , diese schmerzhaften Wochenenden ohne den geliebten Partner, ohne den geliebten Menschen zu gestalten... Es ist ein mühsamer , aber auch da vielfältiger Weg von jedem Einzelnen...
Ich war schon von meinem Elternhaus sehr mit der Natur verbunden... und hatte ja auch nach dem Tod meines Seelenmannes und dem ja auch gleichzeitigen Tod ( selber Monat , selbes Jahr) meines Vaters einen Hund... ein wirklicher Wegbegleiter ...im wahrsten Sinne des Wortes.
Meine Empfehlung ist... gehe raus in die Natur...
nicht an Touristenplätze...
mir waren sogar manchmal die Hunde und ihre Besitzer zuviel... dann bin ich sehr abgelegene Wege gegangen, wo ich wusste, ich begegnete keinem...
Das alles kann man durchaus auch ohne Hund machen...
Dennoch, auch eine Ueberlegung, einen Hund aus der Tierhilfe oder einem Tierheim holen und mit diesem wandern. Die meisten Tierheime sind sehr froh um Mithilfe...
.Warum willst du nicht weinen?
Es ist ein Meer von Tränen in uns ... ein ganzes Meer... Ich bin durch meine Erfahrung immer noch der Meinung, das Tränen heilen...
auch kann man im Wald l schreien ... wenn man dieses Bedürfniss verspürt...
Ich habe auch relativ bald angefangen AUSZUTESTEN wie lange ich alleine in einem Cafe sitzen konnte und den schmerzhaften Anblick von Paaren ertragen konnte...
Restaurant ging alleine erst einmal gar nicht... nur mit meinen Kindern oder Freunden und meinen Enkeln...
Viele machen auch nach einer gewissen Zeit , je nach Glaubensrichtigung oder anderer spiritueller Lebenseinstellung einen Wochenendaufenthalt im Kloser mit einem gerade für Trauerende konzipiertem Seminar.
Viele buddhistische "Oertlichkeiten" bieten auch Wochenendseminare an, die sich mit dem Thema Stille, Achtsamkeit und Trauer auseinandersetzen...
Natürlich , du nimmst immer deine Trauer mit... und alle Aktivitäten , die in Richtung dieser Wochendangebote gehen , sollten UNBEDINGT von erfahrenen Leitern, die eine Ausbildung haben, geleitet werden...
Ich hoffe sehr sehr das du auch dieses Wochenende meisterst ... mit viel Tränen und auch dem Gefühl nie wieder...
Ich weiss ja nicht ob du viele Freunde hast und Freundinnen...
ich komme aus einer spirituellen "Ecke" wo das hugging absolut zum Leben miteinander gehört... und ich hatte gerade in einem bestimmten Kreis von Freunden , die auch dieses Leben entweder führten oder respektierten mi r ganz viele Umarmungen, keineswegs sind sie sexuell geprägt, geholt , wenn ich es WOLLTE...
fühle dich gedanklich umarmt
deine Sverja
Liebe Liesel
da habe ich mich noch einmal eingeloggt um dir zu schreiben...
gut...gut...
und du bist ja in dem Sinne in deiner Trauer um deinen geliebten Mann ein "Kleinkind" auf dem Weg der Trauer...
absolut...
Gestehe dir es zu...
Auch, das hat Christine , die Gründerin dieses forums einmal lieb geschrieben...
so sinngemäss schreibe ich es jetzt dir
auch oft ein Tabuthema in der Trauer bei "jüngeren Frauen und Männern die ihren Partner verloren haben.
Du hast mit deinem geliebten Mann dieses Kind gezeugt... und natürlich vermisst du ...sehr natürlich ist das...
seinen Körper , in seinen Armen liegen , seine Küsse.
das gebiert jetzt erst einmal wilden Schmerz und vielleicht auch eine nicht sehr gerne eingestande Wut...
Ich hoffe du findest dennoch immer so "haarscharf" die Kraft für dich und deine Tochter, die dir ja auch seine schmerzvolle nicht körperliche Präsenz klar macht....
Nach wie vor ...
schreibe... schreibe schreibe hier
und wirklich GUT ...GUT das ihr beide Psychologinnen habt und du den GUTEN Schritt in eine Trauergruppe gewagt hast
Fühl dich umarmt 
deine Sverja
Ihr Lieben alle hier
gerade habe ich bei Markiin geschrieben, das man durch das viele mitlesen, mitfühlen auch manchmal , weil die Grenzen sehr fliessend sind auch manchmal mitleidet.
und mit-leiden ist nicht sehr hilfreich in der Trauer....
Gedanklich sitze ich jetzt auf der Terrasse ... in meiner Vorstellung liegt das Cafe direkt an dem See , wo die Chefin dieses Cafes eriana ihr kleines Boot liegen hat, um sich dort manchmal daruf zu begegeben...
schaue in den dunklen Himmel
und gehe gedanklich leisen Schritttes zu mir ... in mein ICH... was in buddhistischer Hinsicht auch nur eine gefüllte Leere ist...
Bis morgen, ihr Lieben alle
euch ein
Tashi Delek "hier lassen"
eure Sverja
liebe Markiin,
versuche es garnicht wissenschaftlich hormonell zu erklären...
Irgendwann abends hören einfach die Aktivitäten des Tages auf.. die ja auch ablenken...
und man kommt zumindest etwas zur Ruhe.... dann fangen die Gedanken an zu kreisen... um den geliebten, so vermissten Menschen...
und du hast hier durch das lesen, das mitfühlen...
auch ich schreibe bewusst manchmal auch mitleiden... die Grenzen sind sehr fliessend...
das diese Zeit nie, nie mehr wiederkommt.
ausserdem
ist es bekannt, das man den Schlaf auch als den "kleinenTod" ansieht...
auch das muss man erst einmal annehmen.
Mir hat damals geholfen, dass ich mich erst einmal auf die Seite, wo mein seelenmann schlief , gelegt habe ...
Ich bin immer noch der festen Ueberzeugung das Tränen heilen
fühl dich umarmt , wenn du dir das vorstellen magst
lichst Sverja
Lieber Dieter,
ich hoffe , das du auch den heutigen Tag gemeistert hast. bei @deep_deesh habe ich etwas dazu geschrieben, was meistern für mich bedeutet.
Vielleicht unterhälst du dich gerade mit deiner Frau über deinen heutigen Tag. Vielleicht bist du aber auch völlig erschöpft. Ich bin zuversichtlich, das du uns das mitteilst. Morgen nach Arbeitsschluss fängt dein erstes Wochenende im Arbeitsleben an.
Vielleicht besuchst du, oder sie kommen zu dir , dein Sohn mit Frau und eurer Enkelin... es bleibt ja dennoch einEURE Enkelin
Ich glaube , "wir hier" setzen gerne wieder einen Beitrag unter deinen Beitrag wann immer du schreiben WILLST.
Liebe Grüsse
Sverja
liebe Liesel
absolut..absolut...absolut kann ich deinen wilden Schmerz und dein Sehnen nach einem ," er ist bei uns" und ich will ihn zurück haben völlig "verstehen".
Schreibe hier unbedingt diese dich überkommende Emotionen nieder...
Dennoch wage ich dich zu fragen ob auch du in einer Trauergruppe bist. Auch da kann dir der link weiterhelfen... Vielleicht auch mit einer Psychologin für dich einen Termin ausmachen.
Fühl dich, wenn du es dir vorstellen magst, lieb umarmt
deine Sverja
Liebe Petra,
ja , der Trauer mit r Kreativität BEGEGNEN . ist wundervoll heilend.
Ich wünsche dir für morgen wirklich gute BEGEGNUNGEN mit DIR
Herzlichst Sverja
liebe Markiin
kleine Anfangsbemerkung , die "herzlis" gehören einfach zu mir, überhaupt smileys...aber ich bemühe sie zu reduzieren weil sie von vielen ja für allzu fröhlich sein aufgefasst werden.
Was ich dir aber dennoch schreiben möchte.... ich habe alle deine schweren letzten Zeiten mit deinem Mann gelesen und dass du ja auch umziehst... Das ist immens Kräfte zehrend.
Dennoch
möchte ich dir Mut machen , wenn du ein kleines, kleines bisschen durchatmen kannst, das du doch eine Trauer- Reha machen kannst.
Du schriebst an anderer Stelle, das du Angst hast vor dem Schmerz , das du da alleine hinfahren musst, und am Wochenende dein geliebter Mann dich nicht besuchen kommt... Das stimmt leider
dennoch bist du ja auch in der neuen Wohnung alleine... Ueberlege es dir einfach. Genau dieses Programm haben Freundinnen , die auch ihren Partner an dem aggressivsten Hirntumor verabschieden mussten in Deutschland gemacht. Eine 1/2 Jahr nach dem Tode ihres Mannes und eine 1 Jahr nach dem Tode ihrer Frau.
Das ist allerdings 6 Jahre her...
Beiden hat es gut getan...
Wenn dein behandelnder Arzt dich unterstützt im Antrag stellen, geht es auch heute noch. Das habe ich noch vor kurzem von einer anderen Freundin gehört...
Liebe hoffentlich ein paar Stunden tieferen Schlaf habend wünsche ich dir
deine Sverja
Liebe Petra
ein sehr hilfreiches und gutes Programm.
Ich kenne auch alle diese einzelnen Behandlungen durch zwei Reha Massnahmen.
Wage es dennoch zu schreiben, obwohl du ja deine Trauer wieder als tiefer und schmerzhafter seit Weihnachten empfunden hast..
Mögest du es zeitweise entspannt geniessen, den seelischen und auch manchmal auch die körperlichen Schmerzen lindernd unnd vielleicht immer wieder einmal für kurze Zeit , esdir erlauben , dass du es geniessen darfst.
Liebe Grüsse sende ich dir deine Sverja
liebe Traurig83
ein neuer Erdenbürger , der in eine Familie hineinwächst, die auch die Trauer erlebt und nicht tabuisiert...
Das ist eine wunderbare Vorrausetzung für ein Kind
Ich habe meinenEenkeln immer gesagt, das sie das grosse Glück haben mehr Opas zu haben wie viele andere Kinder.
und wie dann mein Seelenmann starb,
das sie jetzt einen Opa im Himmel haben, der sie mitbeschützt... und zwei Opas die sie hier auf der Erde haben...
Diese Vorstellung tat ihnen gut... und natürlich haben sie gerade am Anfang nach seinem Tod geweint...
Tränen der Liebe sind immer Heilung
Ich wünsche dir heute einen Tag , wo sich vielleicht jetzt etwas vermehrt Freude über euer zweites Kind einstellt. Vor allen Dingen weil es ja ein Wunschkind war
fühle dich umarmt wenn du magst
deine Sverja
liebe Ange
ich hoffe, das du für alles "wichtige" die nötige Kraft findest...
Vergiss aber nie die so notwendigen Ruhepausen.
auch heute
Liebe Energiegrüsse sende ich dir
deine Sverja
lieber deep_dish,
ich erkläre jetzt einmal für dich, für euch... was für mich "gemeistert " bedeutet.
Wir alle wissen ja das Trauer Schwerstarbeit ist ... und ein Kräfte zehrender Prozess für Körper, Geist und Seele ist...
manchmal extrem Kräfte zehrend in der ersten, wilden Trauer...
Deswegen ist es für mich eine wahre Meisterleistung wennn wir irgendetwas schaffen, was in den Beeich "Normaltät von früher" gehört.
deshalb schrieb ich gemeistert...
und das finde ich auch immer noch...
Lieber deep_dish
viele können deine jetzige Gefühlswelt und wie du dich wahr-nimmst ja völlig nachvollziehen...
ich ebenso aus meiner tiefen Erinnerung heraus...
Fühle dich verstanden und verbunden hier in diesem Kreis auch durchaus von mir
lichst Sverja
Liebe Luise
das ist durchaus auch das Leben MIT der Trauer... und somit hat ja alles was sich im Leben ereignet seinen berechtigten Platz
Ich hoffe das es dir heute besser geht.
Liebe Grüsse sendet dir deine Sverja
Das Werk des Kindes hat weder Anfang noch Ende.
Für das Kind sind Farben weder schön noch hässlich.
Die Natur des Kindes hat keine vorgefertigten
ideen über Leben und Tod.
Der goldene Berg ist fest und unwandelbar.
die rubinrote Sonne durchdringt alles.
der Kristallmond wacht über Millionen Sterne.
Das Kind lebt ohne fixe Vorstellungen.
von Chögyam Trungpa
Liebe Ange
wie war heute dein Gefühlstag und dein Alltag , wenn ich fragen darf ?
Ich wünsche dir von ganzem Herzen einen etwas , etwas erträglichen Abend
sanfte Energiegrüsse sende ich dir
deine Sverja
Lieber Dieter,
schön, das du jeden Abend dann mit deiner Frau redest Diese Verbindungsebene bleibt... und sie gibt auch langsam, langsam Heilung , auch eine gewisse friedvolle Entspannung
MIT der Zeit
Ja, der Tod vor allen Dingen , wenn er unter 70 Jahren ( das ist meine Erfahrung) in das Leben kommt , dann gibt es wirklich diese Reaktionen von blankem Entsetzen und auch Angst " das könnte auch mir passieren".
Deswegen fühlt man sich dennoch "wohler" wenn man real mit Menschen, die die Trauer eines Partners kennen, oder überhaut tiefe Trauer kennen...
oder eben halt in einem Forum, wo man auch gut seine Gefühle beschreiben kann...
manchmal ist das schreiben schon ein sehr hilfreicher Weg...
er verflüchtigt sich nicht so schnell wie das gesprochene Wort
Was wünsche ich dir für morgen?
einen Berufsalltag , der dich nicht allzusehr belastet
und die Emphathie von den dich umgebenden Menschen
Alles Liebe Sverja
liebe Liesel
ich schicke dir und deiner Tochter liebevolle Grüsse und kann auch nur noch einmal verstärkend schreiben dass neben der Kinderpsychologin auch Kindertrauergruppen durch die gleiche Verbindungsebene hilfreich ist...
Du hast ja in dem link eine Telefonnummer und eine email- adresse...
irgendwie glaube ich ja doch sehr darin
das liebe Grüsse denjenigen, jetzt dich , erreichen
deine Sverja
danke
liebe Traurig83
wie geht es dir heute gesundheitlich? Ich hoffe ganz stark, dass es etwas besser geworden ist?
Ich kann mich den Empfehlungen und den Einsichten und ja auch Erfahrungen von Isabel nur anschliessen.
Ja, das möchte ich dennoch noch etwas verstärken... Nach dem ver-rückt sein , was wir ja alle geworden sind .... kommt die Zeit , so bildhaft ausgedrückt, das man an dieser ver-rückten Stelle sich mehr und mehr umblickt und damit vertrauer wird... mit diesem neuen Platz,,, diesem Leben
Fühl dich lieb umarmt
deine Sverja
