Hallo liebe Traurig,
vielen Dank für deine Nachricht über die ich mich sehr gefreut haben. Wenn ich deine Nachricht lese kann ich mich sehr gut in deine Situation hineinfühlen wie es für Dich ist wenn man selbst ein Trauerprozess zu verarbeiten hat und noch dazu Familie und die ganze Situation so erdrückend wirkt. Ich verstehe Dich sehr gut und weiß das man ganz klar auch der eigenen Mama gerecht werden möchte und ein führsorge Gefühl als Tochter vorhanden ist. Das ist auch normal da Ihr eine Familie seit. Es ist auch verständlich das Du sagst bei all der Trauer die seien darf der Wunsch nach Normalität in dir vorhanden ist. Du selbst erkennst sehr schön liebe Traurig deine Situation und bist sehr reflektiert und das ist sehr gut da Du so merkst und dir bewusst wird das sich etwas verändern darf.
Deine Idee das Du dir die Punkte aufschreibst finde ich sehr gut so kannst du auch erkennen was dich vom Gefühl her mehr belastet oder Bereiche die Du auch gerne machst und Dich weniger belasten.
Wenn ich Dir liebe Traurig eine Empfehlung geben darf, verändere die dinge in kleinen schritte und sei Mutig und kraftvoll dabei. Deine Mutter wird probieren dich emotional unter druck zu setzten da sie weiß wenn sie das genug macht kommst du und bist wieder für Sie da. Da ist es ganz wichtig nicht einzuknicken. Auch würde ich Dir empfehlen damit du schneller zum Ergebnis kommst und Unterstützung hast.
Ruf bitte bei der Krankenkasse an diese sollen dich bei der suche eines Therapeuten unterstützen damit deine Mama für 6 Monate eine Professionelle Trauer Bewältigung macht. Das ist noch keine Therapie und es wird ihr gut tuhen da sie stabiler und selbständiger wird. Geh gerne beim ersten Termin mit ihr mit und vereinbare noch mal einen Termin mit dem Therapeuten und Dir alleine. Dann erzählst du im deine Sichtweiße und Situation damit er es im ganzen besser und schneller erfassen kann. Bespräche diesen schritt bitte mit deiner Mutter zusammen und bleib da auch fest dabei das du das Gefühl hast das es jetzt an der zeit ist sich professionelle Hilfe zu holen. Deine Mama sagt selbst sie habe das Gefühl keiner versteht sie in ihrer Trauer. Da kannst du einharken und sagen der Therapeut wird es ganz sicher verstehen
Ich denke das deine Mama eine verschleppte Trauerreaktion hat mit Depressiver Symptomatik das kann ich natürlich aus der Ferne so nicht sicher sagen da mir die Gespräche und der Mensch im ganzen fehlt. Es ist so das Personen in so einer Situation die Trauer alleine nicht mehr gesund verarbeiten können. Und da jede vorm von Trauer auch eine erhöhte Verletzlichkeit der Seele und ein sogenannter Risikofaktor ist würde ich das als sehr hilfreich und heilsam empfehlen. Du alleine bist ihr zu nah und brauchst deine eigene kraft und Energie für Dich und deine Familie.
Ich hoffe sehr liebe Traurig das ich Dir ein bisschen einen Faden zeigen konnte wo die reise für Dich und deine Mama hingeht. Schau auch in deiner Situation bitte auf Dich und deine Bedürfnisse das ist wichtig und das darfst Du dir auch wert sein. Bei Fragen und Anregungen bin ich jeder zeit gerne für Dich da.
Eine Herzliche und Krafvolle Umarmung sende ich Dir zu.
Maik
Traurig83