Liebe MaScha1991,
manche Dinge ja schaden nicht wenn man mal googelt andere Dinge sollte man tunlichst sein lassen.
Es bringt nichts man wird wahnsinnig und hinterfragt ständig seine Entscheidungen gerade in solchen Situationen.
Das Gedankenkarusell ist schon schlimm genug das muss man nicht noch heftiger werden lassen.
Du kannst gut reflektieren Du bist auf einen richtigen Weg.
Ich denke Du wirst es auch gut ohne Medis schaffen.
Ja das mit dem Essen das musst Du tatsächlich wider lernen.
Rede ruhig laut mit Ihm und weine ist völlig in Ordnung.
Ja diesen Kreislauf der Angst zu durchbrechen ist nicht leicht ich weiß das aus eigener Erfahrung.
Nicht das ich jetzt selber Angst hätte raus zu gehen oder so aber diese Verlustangst prägt mein gesamtes Leben...sicher kein Wunder wenn man seit man auf dieser Welt ist eigentlich immer in Abständen mit dem Tod konfrontiert war und ist.
Meine Freundin gar nicht erst vor auch 2020 hat Sie Ihren Opa verloren.
Das war für Sie gleichbedeutend mit meiner Mama.
Ich nehme Ihr das gar nicht übel Sie hat überhaupt keine Erfahrung damit null das ist der erste Mensch den Sie verliert.
Natürlich war das schlimm für Sie sich damit auseinander setzen zu müssen mit dem Thema was Sie vorher nicht kannte.
Oft beneide ich diese Menschen das Sie das so nie erleben mussten.
Vlg. Linchen