Liebe Astrid,
Das mit dem achtsam einschmieren, ist an sich eine gut Idee, wenn man es ja. Denn ich verachte mich und meinen Körper, daher ist das für mich nicht möglich. Ja also ich habe eine Betreuerin die mich dahin begleiten würde, aber ich habe schon einen Antrag für eine Klinik gestellt wo ich 2015 auch schon war und daher bringt es mir jetzt nichts einen Therapeuten vorab zu besuchen.
Nein leider habe ich noch keine Idee wie ich diesen Tag gestalten möchte, weil ich nicht weiß was zur Zeit gut wäre. Aber ich werde auf jeden Fall noch mal drüber nachdenken was geht.
LG
Natascha