Liebe Kitty,
Mir wurde im Trauercafe folgendes gesagt
Der Trauerweg ist keine gerader flacher Weg.
Trauer ist kein Sprint.
Trauer lässt sich nicht abarbeiten.
Der weg ist steinig, es geht hoch und runter und auch mal rückwärts.
Es ist ein Marathon
Die Traurigkeit wird ein Teil von einem mit dem man leben lernen muß aber auch kann.
Alles mit sich alleine aus zu machen halte ich für sehr schwer. Ich würde es nicht schaffen.
Hier kannst du bei anderen lesen welche Hilfen einzelne für sich als gut erachten. Auch ganz verschiedene Erfahrungen, aber je weniger Hilfe die einzelne Person hat desto schwerer ist es.