Verstehe.
Bei mir ist der Schmerz (mittlerweile) nicht da bzw. nicht permanent.
Meistens jedenfalls.
(auch das kein Werten oder Bewerten)
Das hatte ich aber z.B. noch im letzten Sommer und auch noch bis in den tiefen Herbst hinein.
Egal wo wir z.B. im Urlaub waren - die Gedanken im Kopf kreisten.
Und auch wenn ich lachte usw.
In mir war dieses dunkle Loch. Diese Schwere.
Das Puzzleteil um es zu schliessen gab es nicht.
Ach.
Aber eben.
Oberflächlich betrachtet könnten manche gemeint haben dass es für mich schon ganz anders ist.
Da gab es dann einmal letzten Sommer sogar eine Art Spirale die mir sogar etwas Sorgen machte.
Fühlte sich an wie ein Strudel.
Und erinnerte mich ein wenig an meine Angstdepressionen die ich vor zwanzig Jahren hatte.
Da schrillte es natürlich in mir. In meiner "Not" habe ich mich früh hingelegt zum Schlafen.
Am nächsten Tag war es weg.
Hatte schon manches Mal das Gefühl dass es so depressionsähnliche Züge hatte.
Teilweise über viele Wochen. Was es in der Trauer geben kann.
Diese gewisse Leichtigkeit fehlte doch.
Wobei Trauer und Depressionen doch verschieden sind (sich aber auch nicht ganz ausschliessen).
Das Gefühl oder der Gedanke "nie wieder" ist z.B. für mich (auch) ganz elend.
Ich freue mich aber dass es auch die leichteren Phasen gibt. Welche auch länger bleiben 
LG
Simon