Zwei geliebte Menschen mussten von uns gehen

Liebe Isabella,

ein liebes Willkommen hier im Forum.
Es tut mir sehr leid, daß du in kurzer Zeit zwei liebe Menschen gehen lassen mußtest.
Wenn du kannst und magst erzähl uns, was passiert ist. Hier ist immer jemand der dir zuhört. Und wir können dich verstehen, denn uns alle hier "vereint" der Verlust eines (oder auch mehrerer) geliebten Menschen.
Du hast schon recht - manchmal ist es einfacher, mit Fremden über die uns belastenden Gefühle und Gedanken zu reden. Und es ist wichtig zu "reden" - nur so können wir es schaffen das alles zu verarbeiten.

Ich schicke dir ein großes Kraftpackerl für diese schwierige Zeit und wenn du magst eine liebe Umarmung.
Alles Liebe
Jutta

Liebe Isabella,

bin jetzt grade ein wenig sprachlos,ich fange halt einfach "irgendwie" an.

Der Verlobungsring - phu, eine ganz schmerzhafte Situation für dich als du ihn gefunden hast, ich glaub, ich kann dich da gut verstehen. Aber - es ist eine sichtbare Erinnerung an seine -eure - Liebe! Ich glaube, ich würde ihn tragen, wenn nicht am Finger so doch an einer Kette um den Hals. Oder zumindest in der Tasche immer bei mir.

Ja, auf einmal ist nix mehr so, wie es geplant war. Und du bist ganz zu recht gereizt, lustlos, wütend. Und natürlich furchtbar alleine. Die ganze Zukunft ist über den Haufen geworfen, existiert wahrscheinlich im Moment für dich gar nicht mehr so wirklich.
Leichter mit jedem Tag? Na ja, so würde ich das nicht sagen. Es wird schon irgendwann einmal leichter - wir lernen, mit dem Schmerz, dem Vermissen und unserer "unerwiderten" Liebe zu leben.
Am Anfang aber - und du stehst erst ganz am Anfang - hat man das Gefühl es wird mit jedem Tag sogar noch schwieriger. Es braucht einfach seine Zeit, die Wirklichkeit zu realisieren. Und sie dann auch "in den Kopf zu bekommen" und zu akzeptieren - daß es halt so ist, wie es ist. Und wenn das irgendwann gelingt - dann wird eswirklich etwas leichter zu (er)tragen.

Darf ich dich fragen wie alt deine Kleine ist? Ist sie noch zu klein, oder kann sie es schon irgendwie "verstehen"? Denn wenn sie Erklärungen halbwegs verstehen kann ist es meist besser zu sagen "Ich bin grade wieder so traurig weil ... mir so fehlt" (oder ähnliches). Sonst beziehen Kinder das sehr schnell auf sich selbst und glauben sie selbst sind der Grund.

Daß du noch keinen Plan hast wie du weitermachen kannst/sollst ist ganz klar. Laß dir, wenn es irgend möglich ist Zeit für irgendwelche Entscheidungen. Egal ob Haus oder sonstwas betreffend.
Im Augenblick ist es nur wichtig, einen Tag nach dem anderen zu bewältigen, sozusagen "zu überleben" - gemeinsam mit deiner Tochter.
Versuche, wenn möglich nicht zu weit in die Zukunft zu schauen - immer nur einen Schritt, einen Tag nach dem anderen.

Verzeih, ich fürchte, ich hab dich grade "zugetextet", darum hör ich jetzt auch auf. Den Rest meiner Gedanken dann vielleicht ein andermal (so du willst)

Nochmal ein großes Kraftpackerl und alles Liebe von
Jutta

Liebe Isabella,

na ja, sicher braucht dich deine Kleine jetzt - wahrscheinlich mehr als sonst. An ihr ist das sicher auch nicht spurlos vorübergegangen. Trotzdem, wie du ja auch geschrieben hast - du kannst nicht immer stark sein. Und das mußt du auch nicht. Laß dir nix einreden. Die, die erst mal immer stark sind, liegen dann oft viel später auf der Nase, und dann ist es umso schlimmer.

Dieses "nicht verstehen können" ist ganz natürlich, ganz sicher nicht krank. Ich glaub auch nicht, daß es daran liegt, daß du ihn nicht mehr sehen konntest. Es ist der Schutzmechanismus unseres Körpers, unserer Seele. Wir wären überfordert, könnten wir sofort auf der Stelle wirklich begreifen, was da passiert ist. Das geht nur langsam, in "homöopathischen Dosen". Und wie lange es dauert kann dir leider keiner sagen, jeder Mensch ist da ja anders.

Sicher will dir deine Familie nur helfen - es tut auch weh einen Menschen den man liebt leiden zu sehen. Aber wenn man gewöhnt ist, alles selbst in die Hand zu nehmen und selbst zu regeln fällt es natürlich schwer, diese Hilfe anzunehmen. Vielleicht fällt es euch allen leichter wenn du ihnen sagst - danke für das Angebot, ich komme sicher darauf zurück wenn ich euch wirklich brauche. Im Augenblick ist es für mich leichter, es selbst zu versuchen.
Oder könnten sie sich ev. ein wenig mehr mit deiner Tochter beschäftigen, mit ihr etwas unternehmen wo dir im Augenblick die Kraft fehlt? So hättest du auch ein wenig Freiraum, das täte dir sicher auch gut?

Auch das "ich will nicht alleine sein, kann aber niemanden neben mir vertragen" ist ja ganz normal. Ich glaub, das geht fast jedem von uns (zumindest zeitweise) so. Und das von den anderen beobachtet fühlen kennen wir wohl auch alle.
Aber es ist schön, daß die meisten Menschen in deinem Umfeld sich ja doch im Großen und Ganzen anständig verhalten.

Ich kann gut verstehen, daß Silvester dir sehr schwer gefallen ist. Wir haben die Nacht eher ruhig zu Hause verbracht. Eine der Katzen getröstet, die panische Angst hatte. Der zweite hat sich in sein Lieblingsversteck, die Badewanne zurückgezogen und sich dort glaub ich recht sicher gefühlt. Und der dritte saß am Fenster und hat wohl überlegt, ob man diese Lichter da draußen fangen kann. Man kann fast nicht glauben, daß die drei verwandt sind

Alles Liebe
Jutta

Liebe Isabella,

ich möcht mich Eva anschließen. Du hast vollkommen natürlich und normal reagiert (und tust es immer noch).
Es sind doch noch nicht mal 2 Monate vergangen!
Zumeist regiert uns am Anfang der Schock, unser Schutzmechanismus hilft uns. Es muß doch so viel geplant und erledigt werden. Und das geht meist nur, indem wir einfach "tun" - fast wie Roboter. Und möglichst wenig Gefühle aufkommen lassen. Denn dann könnten wir nicht mehr "funktionieren". Zumindest nicht so, wie wir es von uns selbst verlangen.
Sei nicht zornig auf dich selbst. Du hast keinen Grund dazu. Denn wenn es dich "kalt lassen" würde - dann hättest du dich nicht hier angemeldet. Du schreibst du hast das Gefühl immer tiefer und tiefer in ein Loch zu fallen. Und dieses Gefühl wäre sicher nicht da, würdest du verdrängen. Das ist "ganz einfach" Trauer.
Hab keine Schuldgefühle, egal wie du reagierst, denn alles ist richtig. Es gibt kein richtig oder falsch. Tu so, wie es dir guttut, wie DU am besten zurechtkommst.

Was allerdings wirklich wichtig wäre ist, wenigstens von Zeit zu Zeit genügend Schlaf zu bekommen. Da wäre es u.U. schon gut, so wie ja Christine schon schrieb, bei Bedarf mal etwas zu nehmen, wenn du sonst gar nicht schlafen kannst. Und versuch, etwas für DICH zu tun, egal was es ist das dir hilft. Hauptsache, du kannst zwischendurch ein bissel Entspannung finden.

Was mir zu deiner Tochter so eingefallen ist...
Du hast geschrieben, auch dein Freund brachte ein Kind in eure Beziehung mit. Ist es bei seiner Mutter? Sehen sich die beiden Kleinen weiterhin so wie vorher, oder ist der Kontakt weniger geworden? Ev. geht deiner Kleinen ja auch das ab? Sozusagen "zusätzlich" zu allem anderen.

So - heute mal kein Roman von mir, denn irgendwie hab ich jetzt wieder mal den Faden verloren.

Alles Liebe, und wenn du magst eine leise Umarmung
Jutta

Liebe Isabella,

die Idee, für zwei, drei Tage alleine wegzufahren find ich sehr gut. Irgendwohin wo dich niemand kennt, wo du auf niemanden Rücksicht nehmen mußt, für niemanden "da sein" mußt. Ich weiß nicht, ob du für "warmes Wasser" - sprich Therme - zu haben bist? Mir selbst hilft das immer sehr gut um ein bissel abschalten zu können, zu entspannen.

An deine Tochter möcht ich viele liebe Genesungswünsche schicken, da hat es die Arme ja ganz fies erwischt. Es ist wirklich oft so, daß der Körper zeigt, was der Seele zu viel ist, da stimme ich Eva zu.
Schade, daß sich die Kinder so selten/gar nicht sehen können. Ich denk, es könnte beiden helfen.

Amitola hat recht - wir alle hier kennen diese Schlafprobleme. Der eine kann nicht einschlafen, die andere liegt zwischendurch stundenlang wach, die nächste schläft (fast) nur bei laufendem Fernseher oder Radio ....
Es ist halt nur wichtig, daß es nicht allzulange dauert, bis man wieder auf ein halbwegs vernünftiges Schlafpensum kommt. Nicht umsonst wird Schlafentzug als Foltermethode eingesetzt. Unser Körper, und vor allem unser Geist braucht die Erholung, die wir im Schlaf finden (sollten). Wenn es dir gut tut, daß deine Katerchen bei dir im Bett schlafen dann laß sie doch. Ich bin mir sicher, dein Schatz findet alles gut, was dir auch nur ein wenig hilft.

Das Gerede der Leute - es tut mir leid, daß es dich einholt. Ich weiß, es nervt und tut weh. Aber du tust schon das richtige. Versuch, das Gerede zu ignorieren und mach weiter so, wie es für dich gut ist. Nur DU bist wichtig für dich, nicht Meinung und Gerede von anderen. Schon klar, es ist nicht leicht, aber versuch es. Wenn dir nach rausgehen ist dann mach das. Und wenn dir zwischendurch nach "einigeln" ist, dann ist es doch auch ok.
Es freut mich, daß du den Ring an der Halskette trägst - er möge dir Kraft- und Ruhepol sein.

Und diese "Häufung negativer Ereignisse" - ich glaub, auch die kennen viele von uns zur Genüge (ich auch ).
Vielleicht zieht negatives ja wirklich negatives an. Vielleicht - nein bestimmt - nehmen wir aber auch vieles viel schwerer, als wir es sonst tun würden. Die Widerstandskraft ist halt nun mal nicht die beste wenn wir trauern. Und da fällt vieles doppelt schwer, was wir sonst gar nicht als sooo schlimm empfinden würden. Vielleicht als ärgerlich, wie eben eine "spinnende" Heizung.
Ich hab mich auch schon hier ausgeheult weil unsere fast neue Therme auf einmal kein heißes Wasser mehr produzieren wollte, und ich an einem Sa Nachmittag mit eingeseiftem Kopf (und ohne Heizung) dastand. Oder die neu gemachten Bremsen des Autos nicht richtig funktionierten und wir nochmal einen ganz schönen Betrag für die nächste Reparatur zahlen durften, ....usw.
Normalerweise wäre alles (so einzeln für sich) ja kein Problem und wenn, würden wir es eben eins nach dem anderen lösen . Aber wenn wir ja eh schon angeschlagen sind.... Es wiegt halt alles doppelt und dreifach schwer. :24:
Umso mehr hilft es, sich hier alles von der Seele schreiben zu können. Wie Amitola schon schrieb - schreib, erzähl, was dich belastet - egal was. Es hilft, manches wieder klarer zu sehen.

Jetzt hab ich so lange gebraucht, um das "zu Papier" zu bringen, daß dieser für dich so schwere Tag schon vorbei ist.
Ich hoffe, du hast ihn halbwegs überstanden.

Auch von mir noch ein Kraftpackerl - und ein paar Körnchen "Schlafstaub" für eine ruhige Nacht.
Alles Liebe
Jutta

Liebe Isabella,

das kann ich gut verstehen.
Hab dir eine private Nachricht geschickt (ich hoffe, das klappt auch, bin mit dem neuen System noch ein bissel auf Kriegsfuß)

Wie geht es deiner Tochter? Nochmal viele liebe Wünsche an sie.

Auch dir alles Liebe
Jutta

Liebe Kisa,

als erstes - schreib so viel du magst. Egal ob zwei Worte oder eine ganze Seite. Solange es dir guttut ist alles ok. Und manchmal muß einfach etwas "raus".

Nein, entfliehen kann man nicht. Man muß mitten durch. Durch die Trauer ebenso wie durch das "komische" Verhalten unserer lieben Mitmenschen.
Ich schicke dir jetzt einmal große Portionen Geduld und Vertrauen. Versuche darauf zu vertrauen, daß es irgendwann wieder eine Zeit geben wird, wo alles "leichter und besser" wird. Denn diese Zeit wird kommen. Und du wirst zurückschauen und dich fragen, wie du das geschafft hast. Und die Geduld natürlich dafür, daß du diese Zeit bis dahin "erwarten" kannst. Ich weiß, man kann es meist schon nicht mehr hören, aber - hab Geduld mit dir selbst.

Die "Bröckelnden Mauern" waren schon des öfteren Thema hier im Forum. Wie soll man die noch stehengebliebenen Mauern stabilisieren oder neue aufbauen, wenn doch der wichtigste Stein, der, der für uns alles zusammengehalten hat, plötzlich fehlt. Es ist schwer. Und du kannst nach so kurzer Zeit noch gar keinen Plan haben, wie das funktionieren soll. Auch das braucht Zeit - und Geduld (uff, ich hoffe, ich nerve dich nicht zu sehr ;-))

Die Angst "zu vergessen" kennen auch viele. Aber du kannst mir glauben - das, was für dich wichtig war von /an/mit deinem Liebsten - das wirst du nie vergessen. Es mag manchmal ein wenig verschüttet sein. Aber die Erinnerungen kommen wieder. Wir können es nicht selbst steuern. Aber irgendwann sind sie auf einmal wieder da. Hab keine Angst, versuch es nicht krampfhaft, das bringt selten was.

Du schreibst
"Das letzte was ich will ist auf ihn wütend sein. Ich liebe ihn doch!
Das eine schließt das andere doch nicht aus - so oft sind wir zornig über einen Menschen, deshalb lieben wir ihn doch trotzdem noch.
Vielleicht magst du mal Christines Artikel über die Wut lesen?
http://www.aspetos.at/news/ind…-die-schwester-der-trauer
Wir DÜRFEN (auch) wütend sein!

Und das gilt auch für deine Tochter.
Es ist sehr schwer für dich, daß sie dich so gar nicht an sich heranläßt. Aber Kinder sind da meist "ehrlicher" als wir Erwachsenen. Sie zeigen es ohne sich zu kontrollieren und ohne "Zensur"
Irgendwie, irgendwo muß sie es rauslassen. Zu dir hat sie das größte Vertrauen, da kann sie es am leichtesten.
Kannst du mit ihrer Lehrerin gut reden? Kann sie dir sagen, was in der Schule unter den Kindern so geredet wird? Ich könnte mir gut vorstellen, daß deine Tochter da ähnliches hört wie du in der Arbeit oder sonstwo. Und es dann eben nicht sagen kann, auf wen oder was sie so wütend ist, was sie so kränkt, ...
Ja, erkundige dich mal wegen Therapie. Es gab hier schon Mitglieder, die die Spieltherapie als sehr hilfreich für ihre Kleinen empfunden haben.

Und wenn dir das nächste Mal wer blöd kommt wenn du lachst sag ihm
"Ich weine genug, wenn ich alleine bin. Es ändert nix, wenn ich es immer tu. Und ohne Lachen kann kein Mensch auf Dauer überleben - und das will ich aber!"

Schön, daß du ein wenig wegfahren willst. Ich wünsch dir, daß du einen Ort für dich findest, wo du mal ein bissel zur Ruhe kommen kannst (und vielleicht auch deine Wut ein wenig rauslassen kannst? )

Alles Liebe
Jutta