18 Jahre später und es ist immer noch so frisch.

Hallo Ingrid,

zuerst mal herzlich willkommen hier bei uns. Ich muss schon sagen es ist nicht grad ermutigend zu lesen dass jemand nach so langer Zeit immer noch derart trauert, das macht fast Angst. Aber wahrscheinlich hast du damals nichts verarbeitet und wie du selber sagst nach relativ kurzer Zeit völlig überstürzt neu geheiratet. Das klingt ganz sehr nach Verdrängung, du wolltest es einfach nicht wahrhaben und hast versucht mit einer neuen Liebe das alte zu übertünschen. Das hat natürlich nicht funktioniert, das kann gar nicht funktionieren. Weil deine Seele verletzt war und keiner sie behandelt hat. Du hast die Schmerzen beiseite geschoben, weil nicht sein kann was nicht sein darf.

Was dich heute noch so quält ist vielleicht nicht mal so die normale Trauer, es sind die Erinnerungen die unverarbeitet immer wieder aufbrechen. Vielleicht solltest du das mal in einer Therapie angehen? Wir trauern hier alle, aber wir reden drüber wir ermutigen uns gegenseitig Schmerz und Tränen zuzulassen, auch mal zu schreien wenn die Gefühle übermächtig werden. Ich glaube das hast du damals alles nicht getan. Ob du das heute alleine noch schaffst scheint mir zweifelhaft. Du solltest dir dringend Hilfe holen. Es ist jedoch ein guter Anfang jetzt, wenn auch spät, drüber zu reden. Mach das, lass alles raus was raus muss. Wir verstehn dich hier, weißt du?

Ganz liebe Grüße von Soraja

Liebe Ingrid,

ich glaube nicht, dass du es damals nicht verarbeitet hast, denn ich glaube nicht an die Verarbeitung.

Es kann nur ins Leben integriert werden und da gibt es dann wieder Zeiten, in denen es wieder ärger werden kann.

Bei dir hat es ja viele Verluste gegeben.

Der Tod von Günther, die Fehlgeburt der Zwillinge, die Ehe, die in die Brüche ging, die Patchwork-Familie, die nicht funktionierte, du bist öfters umgezogen,... und Pubertiere können auch immer wieder einen Verlust von unterschiedlichen Situationen mit sich bringen.

Ich kann mir vorstellen, dass sich da immer wieder etwas dazu gesellt hat, das die Trauer (und Trauer ist immer normal) immer wieder ankoppelt, an den alten Trauererfahrungen.

Liebe Ingrid, ich möchte dieses Forum nicht als "Ratschlaggeber" sehen (Ratschläge sind auch Schläge), sondern als Möglichkeit des Austauschs. Und deine Geschichte ist eben so einzigartig, wie all die anderen Geschichten hier. Ich freue mich, dass du uns gefunden hast.

Deine Geschichte aufzuschreiben, mit all dem Schweren und Leichten in deinem Leben, das finde ich sehr hilfreich.

Dass in deinem Umfeld kaum jemand etwas über dich weiß, macht es für dich leichter. Doch vielleicht findest du mit der Zeit ein oder zwei Vertraute. Reden kann wohl tun und ganz viel Klarheit bringen.

Ich wünsche dir heute einen Tag, an dem die Pubertiere freundlich gestimmt sind und du ein bisschen Ruhe zum Schreiben findest - hier und in deinen Memoiren.

Lg. Astrid.

Liebe Soraja,

ich weiß, du meinst es gut. Leider kann das was du geschrieben hast, eben so verletzende sein, wie wenn zu dir jemand sagt: Es wäre schon ein Jahr um, du musst doch ...

Trauer hat seine Zeit und jeder Trauerfall ist anders, jedes Leben ist anders, jede neue Trauer koppelt sich an die alte Trauer. Es gibt keine Vorgaben. Wenn Ingrid schreibt, dass es ihr heute immer noch schlecht geht, glaube ich nicht, dass sie von dieser ständigen, tiefen Verzweiflung des Anfangs schreibt. Sehe ich das richtig Ingrid?

Die Trauer darf trotzdem noch einen Platz haben. Die hat sie bei mir nach 15 Jahren auch noch. Doch sie haut mich nicht mehr um, sie zieht mir nicht mehr den Boden unter den Füßen weg, sie macht mich nicht mehr ohnmächtig oder verzweifelt. Sie ist da, manchmal als Sehnsucht, manchmal wohlig warm, manchmal als Hilfe, wieder zu mir zu kommen, manchmal als Freundin. Ja, meine Trauer wurde mir zur Freundin, die mich begleitet. Ebenso wie meine Freude zum Freund wurde. Diese beiden gehen mit mir durchs Leben. Und dafür bin ich dankbar. Und wenn wieder die frische Trauer in mein Leben kommen wird, dann wird sie mir wieder nicht als Freundin erscheinen, sondern sie wird ebenso hart und unbarmherzig sein - und irgendwann werde ich wieder erkennen, dass sie doch meine Freundin ist.

Ich kenne auch Menschen, die auf Grund einer neuen Trauer nochmal durch die vorhergegangene Trauer gehen, weil es neue Aspekte eröffnete.

Liebe Soraja, ich kann dir versprechen, die Trauer die du heute fühlst, wirst du in 18 Jahren so nicht mehr spüren. Ich kann dir nicht versprechen, ob andere Trauerfälle dazu kommen und du neue Dimensionen in deiner Trauer entdeckst. Und ich kann dir versprechen, dass sich deine Trauer auf jeden Fall wandeln wird.

Ich wünsche dir einen erträglichen Tag.

Lg. Astrid.

Okay Astrid, es ist dann vielleicht besser ich halte mich generell zurück. Ich könnte mich jetzt rechtfertigen, zu erklären versuchen was ich gemeint habe, doch was solls. Vielleicht fehlt mir der nötige Abstand anderen beistehen zu wollen, ich sehe meine Worte nicht verletzend bis auf den Ausdruck "normale" Trauer, das war nicht so gut getroffen, weil Trauer ist immer normal. Aber gut, ich lass das dann mal lieber.

Alles Gute für euch...

Liebe Soraja,

so habe ich das nicht gemeint. Ich wollte dir nur aufzeigen, dass es so sein könnte.

Tut mir leid, wenn ich jetzt meinerseits dich verletzt haben sollte.

Sei ganz lieb gegrüßt und ich wünsche auch dir an diesem Wochenende einen tröstlichen Moment.

Astrid.

Liebe Ingrid,

wie geht es dir heute?

Liebe Tigerlily,

auch dir hier einen Gruß.

Astrid.

Du hast mich nicht verletzt Astrid, nur stark verunsichert. Und nun trau ich mir nicht mehr wirklich meine Sichtweise zu äußern, weil die wohl sehr falsch sein könnte. Ich habe eben andere Erfahrungen gemacht mit Freunden und Bekannten was das Verarbeiten betrifft. Da sind welche dabei die den Schmerz einfach verdrängt haben, versucht normal weiterzuleben und haben das auch gut geschafft. Doch nach Jahren kamen die Depressionen, Angststörungen und ähnliches. Andere wiederum haben den Schmerz zugelassen, geweint, geschrien, drüber geredet, die Trauer als solches angenommen und konnten nach eineiger Zeit viel besser damit leben. Dass die Zeit alle Wunden heilt, daran glaub ich nicht. Es wird nie wieder alles gut sein, die Trauer wird auch nie ganz weg sein. Doch das ist für mich Verarbeitung. Vielleicht versteh ich diesen Begriff schon mal falsch, da werd ich wohl mal recherchieren müssen. Aber vielleicht ist richtig oder falsch in diesem Sinn gar nicht angebracht, weil was für den einen gut und richtig ist, kann für den anderen völlig falsch sein.

Hallo Tigerlilli,

nachvollziehen kann ich das auch, es ging hier aber nicht darum, sondern dass ich von fehlender Verarbeitung sprach. Dass ich damit jemanden verletzen könnte hab ich einfach nicht erwartet, es war keinesfalls als Missachtung der Trauer gedacht, wie das vermutet wurde. Es gibt Fälle wo es einem einfach nicht gelingt die Trauer zuzulassen und das kann dazu führen dass sie lange Zeit später ausbricht. Nichts anderes hab ich gemeint, aber wohl völlig falsch ausgedrückt. Deshalb bin ich jetzt sehr unsicher und werd sehr drauf achten ob und was ich schreibe

Ich wünsche ein friedliches Wochenende

Ingrid74 schrieb:

Ich hätte nie gedacht, daß mich die Trauer so lange so intensiv begleitet. Zur Zeit ist sie wieder sehr präsent, was vielleicht auch an der dunklen Jahreszeit liegt und ich sonst keine problematischen "Baustellen" habe, die mich ablenken würden.

Liebe Ingrid, was auch immer der Grund für die momentane Präsenz deiner Trauer ist, es würde mich freuen, wenn du hier weiter schreibst. Auch wenn gerade ein Disput über deinen Beitrag ausgebrochen ist. Das kann geschehen, wenn unterschiedliche Zeiten der Trauer aufeinander treffen. Keine ist schlecht, sie sind einfach anders und dieses anders muss manchmal erklärt werden.

Ich wünsche dir für heute einen der leichteren Tage und freue mich wirklich sehr, wenn du wieder schreibst.

Sei lieb gegrüßt

Astrid.