Hallo Dieter,
nein, Du wirst nicht verrückt, keine Sorge. Alles im normalen Bereich…. Es ist aber völlig normal, sich diese Frage immer mal wieder zu stellen, den. Man fühlt sich oft fremd mit sich selbst. Trauer verändert die Betroffenen und führt zu Emotionen und Erlebnissen, die man von sich so nicht kennt. Natürlich verunsichert einen das zusätzlich, die eigene Welt steht eh schon Kopf.
Es ist gut, die Trauer zuzulassen, Vermeidung und Verdrängung führen einen im Trauerprozess nicht weiter. Es sammelt sich nur alles und bricht sich irgendwann eruptiv seine Bahn.
Ich gehe auch immer regelmäßig in den Kontakt mit meinem Mann, erzähle ihm von schönen Erlebnissen oder frage ihn um Rat. Und d das sehe da, es kommt dann immer ein Gedankenblitz, der mir weiterhilft. Das zeigt mir, unsere Liebsten sind bei uns nur in anderer Form.
Lg Cathrin🌸