Nebelfrau schrieb:

Liebe Luna,

deine Tante ist eine starke Frau die einige Lebensstürme überstanden hat, sie ist bestimmt ein gutes Vorbild bzw. eine Inspiration!

Ich wünsche dir von ganzem Herzen dass du eine gute Lösung für deine Sorge und Trauer findest...

Stiefmutter klingt kompliziert. Mir tut es leid dass du zu deinem neu geborenen Brüderchen gar keine Beziehung hast, aber ich kann mir vorstellen dass sie da vielleicht übertrieben und auch unfair reagiert und dir das mehr weh tut als gut?

Zu deiner Mutter...hm, also irgend etwas hat sie verändert, auf das du leider keinen Einfluss hast. Du bist nur Leidtragende.

Ob es die Schlaganfälle waren, eine Lebenskrise, oder beides? Ich wünsche dir einfach viel Kraft das auszuhalten, und auch hier einen guten Weg zu finden.

Alles anzeigen

Liebe Malena, das ist der Grund wieso ich mich von den anderen Trenne. Weswegen ich zu niemanden mehr real Vertrauen habe außer zu Jonas

mfg Luna

Hallo Monika, ja es war so ich wollte eine Anzeige zurückziehen, bin dort hin musste alles ein 5 mal erzählen. Dann wurde ich noch von der Kriminalkommissarin als Lügnerin dargestellt.

Wenigstens lief der Sport gut

Sunset schrieb:

Liebe Malena,

das Buch von Frederick habe ich "meinen Kindern" im Kindergarten auch immer gezeigt... Jetzt im Herbst wäre der "Zeitpunkt"...

Leider bin ich schon viele Jahre krank und nicht mehr berufstätig... Ich "zehre aus den Erinnerungen, die ich gesammelt habe"...

Welche Art von Falle man nutzt, das muss jeder mit sich ausmachen... Ein Schild an die Hauswand nageln: "Mäuse, bitte draußen bleiben!" bringt ja auch nicht den Erfolg!

Allen einen Mausfreien Tag!

Liebe Grüße

Sunset

Alles anzeigen

Hallo, das wäre voll die gute Idee wenn es gehen würde^^

lg

Hallo ihr lieben , ich komme erschöpft von der Polizei

Luna

Astrid. schrieb:

Einfach anfragen, ob er oder sie mit dem inneren Kind arbeitet.

Systemische Therapeuten machen das meistens.

Sie schauen das ganze System an und das finde ich einen sinnvollen Ansatz.

System = das persönliche System

das Familiensystem

das System im Umfeld

das System der Partnerschaft

System = wie gehört was zusammen und wie beeinflusst welcher Teil den anderen.

Wenn du dir deine Persönlichkeit vorstellst, wie ein Mobile

ein Teil ist deine Liebe, ein Teil ist deine Wut, ein Teil ist dein inneres Kind, ein Teil ist die Jugendliche, ein Teil ist die junge Erwachsene, ein Teil ist die Tochter, ein Teil ist die Partnerin, ein Teil ist die .....

Und dann gibt es noch das andere Mobile:

Du als ICH, als Tochter von, als Freundin von, als Schülerin von, als Nichte von, als Schwester von, als ...

Ein systemischer Therapeut schaut die Systeme an, ohne Schuld zuzuweisen sondern mit dem Blick auf das, was es mit dir macht.

Schau mal, ob das was ist für dich.

Lg. Astrid.

Alles anzeigen

Danke liebe Astrid wenn ich mir einen Therapeuten suche, werde ich vorher anfragen, ob einer mit den Inneren Kind arbeitet

Luna

Astrid. schrieb:

Ja, das innere Kind - ich glaube da hat fast jedeR ein Thema. Auch wenn die Eltern ihr bestes versuchen, achtsam und liebevoll sind, kann das Kind verletzt werden. Es geht bei der Auseinanderesetzung mit dem inneren Kind NICHT um Schuldzuweisung und das finde ich so schön an dieser Art der Bearbeitung.

Es geht darum etwas zu geben was - aus welchem Grund auch immer - keinen Platz hatte.

Etwas, das mich sehr prägt in dieser Arbeit ist das:

Ich umarme dich, mein Kind, ich höre dir zu, mein Kind, ich bin bei dir, mein Kind. Das verspreche ich dir als Erwachsene heute, dass ich für dich da bin, weil du ein Teil von mir bist und ich dich lieb habe.

Das kann sehr heilsam sein. Bei tiefen Verletzungen macht es auf jeden Fall Sinn, sich an Therapeuten zu wenden, die diesen Ansatz auch haben.

Ich wünsche euch einen feinen Tag, mit Sonnenstrahlen und ein bisschen Laubrascheln, damit das innere Kind und auch ihr etwas zum Lachen/Lächeln haben.

Seid lieb gegrüßt

Astrid.

Alles anzeigen

Liebe Astrid, woher weiß ich welcher Therapeut dafür Ansätze hat?

Luna

Danke auch dir einen schönen Tag

Nebelfrau schrieb:

Liebe Lea,

ach - du willst so eine morbide Gothic-Hochzeit? Scherzchen....

warum auch nicht? Ich bin schon gespannt auf weitere Inspirationen...

Hast du dich in deiner Arbeit schon etwas eingelebt?

Ich freue mich so mit dir.

Ja, dass diese Gedanken jetzt kommen, weil du einmal ein Leben vorhattest mit deinem verstorbenen Freund, ist klar.

Und dann ist durch die bösartige Krankheit alles anders gekommen. Es tut mir so leid für dich aber wenn du mich fragst

dann ist er da und freut sich mit dir, dass du einen Schritt nach vorne setzt, einen lieben Mann gefunden hast der dein Herz

auf Händen trägt und mit dem du deine Träume leben kannst...

Ja, die Verlustängste bleiben wohl immer...es hat auch etwas mit Wahrscheinlichkeit zu tun...manchmal führe ich mir vor Augen dass die Wahrscheinlichkeit z.B. die ist, von einem Klavier erschlagen zu werden, und das hilft mir. Und ich denke an das Gedicht von Brecht, das stelle ich noch einmal herein für euch zwei, das soll sich dein Liebster bitte hinter die Ohren schreiben

die andere Option wäre sich wie Michael Jackson in ein keimfreies Zelt zu packen und nie wieder raus zu gehen, das wäre ja auch nichts.

Insofern,

frisch gewagt - oder getraut --

ach, du bist so eine Mutige

du packst das

und ich umarme dich in Vorfreude,

alles Liebe,

Malena deine persönliche

Hochzeits-etwas mitnasch-Stalkerin

Bertolt Brecht

Der, den ich liebe ...

Der, den ich liebe

Hat mir gesagt

Daß er mich braucht.

Darum

Gebe ich auf mich acht

Sehe auf meinen Weg und

Fürchte von jedem Regentropfen

Daß er mich erschlagen könnte.

Alles anzeigen

Hey Gothic Hochzeit wird bei Schatz und mir sein^^

luna

Astrid. schrieb:

Auf von mir einen wunderschönen Herbstmorgen - heute mal kein Frühnebel sondern schon ein paar Sonnenstrahlen, die schüchtern herausblintzeln.

Ihr lieben Lärchen, hoffe ihr bekommt genug Schlaf und seid nicht gleichzeitig Nachtigallen.

Seid lieb gegrüßt und genießt den Tag, so weit es möglich ist.

Lg. Astrid.

Alles anzeigen

Guten Morgen liebe Astrid. Wie hast du geschlafen? hoffe doch gut.

Ne ich war nur ne halbe Nachtigall

mfg Luna

indian summer schrieb:

Ich habe keine Mäuse mehr.Aber im alten Haus verirrte sich auch schon mal eine rein...

Tierschutzmäßig sichern Lebendfallen auch nicht das Überleben. Aber sie haben eine Chance

Ja da hast du Recht. Andere Fallen sind Tierquälerei. Ich habe mit meinen Freund geredet. Ich bekomme ein Kaninchen. Da wir weder Katze noch Hund halten dürfen

indian summer schrieb:

witzig

Jetzt kommen wir von Philosophie zu Mäusefallen.Obwohl eigentlich schon wieder Philosophie. Hat die Maus im Haus ein Recht auf Leben?

Sunset wir hatten diese

https://www.hornbach.de/shop/D…c_id=DE_P_GA_AW_868483081

Da wird der Käse aufgespießt und wenn die Maus drangeht,schnappt das Ende zu und sie sitzt im Kasten..

Mausfreien Tag

Monika

Alles anzeigen

Liebe Monika. Auch ich habe ein Mäuschen bei mir, die läuft immer durch die Wand, und abends höre ich dann immer ihre Schrittelein. Das tut immer sehr gut hehe

Hedi schrieb:

Von Lerche zu Lerche: Guten Morgen, ich wünsche dir einen guten Tag liebe Monika I. !

Diesen wünsche ich natürlich auch allen die da später hereinschauen.

Ich mag euch alle!

Hedi

Guten Morgen Liebe Hedi .. Ich mag dich auch

mfg Luna

Guten Morgen alle zusammen. Wie geht es euch ? habt ihr gut geschlafen?. Und was gibt es neues bei euch?.

*flitzt durchs Cafe und stellt Rosen auf den Tisch, dann stellt sie Kaffee/Tee und Kakao auf den Tisch. Und dann noch ein paar Kekse*

indian summer schrieb:

danke.

Ich finde die Beschäftigung mit dem inneren Kind einen sehr liebevollen Ansatz.

Oft wird in Therapien über negatives gesprochen.Das hat sicher auch eine Berechtigung.

Aber es hat viel Auswirkung,wenn man sich auch gut tut.

Einen guten Tag

Du wertvoller Mensch

Monika

Alles anzeigen

Liebe Monika, ich habe beschlossen sobald ich die CD irgendwann habe ,mich damit zu beschäftigen. Danke dir für die Lieben Worte

Luna

Knuddel dich ganz lieb

Nebelfrau schrieb:

Liebe Luna,

ja - das klingt nach sehr viel, dass du aushalten musstest und musst.

Ich wünsche dir dass es leichter wird, dass du Kraft und Zuversicht hast, und liebevoll mit deiner Tante verbunden bist.

Vielleicht magst du einmal erzählen warum sie dir so viel bedeutet?

Die Stiefmutter, ist sie mit deinem Vater zusammen, nachdem das Kind - dein Brüderchen - dass er mit der damaligen Freundin hatte, verstorben ist? Entschuldige, ich versuche nur zu verstehen, wie Astrid sagt, es ist sehr viel was du zu bewältigen hast und dann klingt es auch verwirrend, ich kann verstehen und mir vorstellen was DU erst für Gefühle aushalten musst.

Ich wünsche dir nach wie vor einen liebevollen Umgang mit dir zu finden, ohne selbstverletzendes Verhalten.

Hm, deine Mutter...wenn die Krankheit sie so stark verändert hat dann ist das eine große Tragödie. Vielleicht magst du einmal erzählen wie sie vorher war, und wie sie jetzt ist? Denn dann betrauerst du ja auch deine Mama bzw. eure frühere Beziehung , kann es helfen mehr auf die Krankheit wütend zu sein als auf sie? Schwierig, du hast da bestimmt schon unzählige Therapiesitzungen dazu durchgestanden, viel daran gearbeitet vermute ich.

Du hast ja geschrieben dass dein Freund schon impulsiv ist, und dass er sich dessen auch bewusst ist.

Ich kann verstehen dass sie sich hier sorgt, die genaue Situation kenne ich nicht. Es ist dann gut dass ihr Hilfe sucht, und Gewalt für dich und ihn klar auf der "roten Liste" steht. Ich wünsche euch auch dafür viel Kraft. Es ist nicht immer leicht, alte Muster sind hartnäckig, oder können es sein - aber wem erzähle ich das, du bist ja "Therapieprofi" - und weißt darüber 100x mehr als ich...

aber, dann weißt du ja auch dass Veränderung möglich ist

denn auch wenn du schreibst du weißt nicht ob dir überhaupt was geholfen hat

mein Gefühl sagt mir dass du schon viel geschafft hast

an Dingen zu bewältigen, die du nicht verursacht hast

die du aber mittragen musstest und musst.

Das ist harte Knochenarbeit!

Wirklich viel Kraft dafür!

Mit lieben Grüßen,

Malena

Alles anzeigen

Liebe Malena, danke für deine lieben und schönen Worte.

Ja das kann ich tun, denn seitdem ich denken kann, musste auch diese Frau viel aushalten, den Tod ihres Bruders, und die Veränderung ihrer einzigen Schwester. Nach dem Tod ihres Bruders hat der andere Bruder was mit der Frau seines Toten Bruders angefangen. Dann hatte sie nicht mit dem Tod des Bruders klar kommen können und ist in Therapie gegangen. Sie war auch eine starke Frau. Dann hat sie sehr lange getrauert. und hat auch heute noch getrauert. Dann heiratete sie dieses Jahr ist ihr Schwiegervater verstorben den sie sehr liebte. Dann hatte sie mega Streit mit ihrer Mama, der Streit hat die beiden gezwistet. Ihr Sohn hatte letztes Jahr eine Tuberkulose. Dieses Jahr bekam sie eine Lungenentzündung wo niemand wusste überlebt sie. Diese überlebte sie, dann Thrombose im Bein. Operiert wurde sie dann wurde sie noch zweimal am Darm operiert, fiel ins Koma, wurde wach, wurde Künstlich ernährt und jetzt der Krebs. Sie bedeutet mir so viel, weil sie eine starke Frau ist.

Diese Stiefmutter wurde von mir früher als beste Freundin angesehen denn sie ist erst ende 20. Und ja sie ist erst seit 3 Jahren mit meinen Erzeuger zusammen. Die beiden haben auch einen Sohn zusammen er wurde auch Milan genannt allerdings Milan-Lenox und ist jetzt 8 Monate.

Vorher war sie eine liebevolle Frau, die immer für einen da ist. Jetzt ist sie wie eine verbitterte alte Frau. Sie ist nur noch am weinen, am meckern, und schreit einen an wenn was nicht so läuft wie es soll. Sie hat es zugelassen, dass die Krankheit sie verändert. Ich war oft in Therapie auch deswegen, ja aber niemand wusste ob die Krankheit oder was anderes hinter dieser Verwandlung steckt.

Sie hat keine Ahnung von Jonas liebe Malena, er ist liebevoll und zärtlich. Er macht sich auch oft Sorgen. Wenn es mir nicht gut geht, ist er immer für mich da. Er erzieht mich auch etwas , weil ich manchmal zickig bin. Und versucht für mich Vater, Freund und Bruder zu sein. Weil ich weder Vater noch Bruder mehr habe,. Haben sich alle abgewendet. Naja was solls ist jetzt halt so. Gewalt ist er sehr eigen. Wenn ich vorschlage z.B BDSM mäßig , tut er nicht gerne bei mir.

Danke diese Kraft können wir gut gebrauchen.

Werde mich jetzt auch um meinen ersten Job bewerben. Und danach bei ihn in der Pflege bewerben als Bfdlerin und dann wenn alles gut geht komme ich in die gelbe Gruppe, dort sind Menschen mit Behinderungen die im Rollstuhl sitzen-

Luna

Hallo liebe Monika, wir haben es uns durchgelesen und ja denken jetzt drüber nach ob es davon kommt..

bis morgen schlaf gut

Luna und Jonas

aldriane schrieb:

liebe Luna dann drück ich mal die Daumen für deine Hand

so ihr lieben da bin ich wieder ich benutze den tag beim Therapeuten auch immer um was zu schlendern

gucken hier gucken da. mitgebracht habe ich euch eine grüße tüte voll schmalzgebäck, es roch so verführerisch.

wir habe heute beim Therapeuten ein Rollentausch gemacht und ich denk mein Therapeut kennt mich bald besser

wie ich selber. wir haben mit kleine steine gearbeitet, ein kl. Häufchen mein leben vorher und ein Häufchen mein

leben jetzt. so wie er es denkt und dann wie ich mein leben sehe. er sagt ich war schon immer ein weichlicher sentimentaler

mensch ängstlichkeiten und weinereien bestimmten mein leben. und durch den Tod meines 2. manne hat sich das

verstärkt.. ich muss überlegen bin ich grad so taurig wegen der trauer um meinen schatz oder bin ich sooo traurig

weil ich einsam bin. es wird noch eine ganze weile dauern bis es für mich gut ist das die trauer nicht mehr mein leben

bestimmt. zwar werden bestimmte Daten immer wieder zum traurig sein führen aber nicht mehr so wie jetzt kurz

vor dem Todestag mein leben zu bestimmen. ich muss lernen zu mir gut zu sein und mich zu entspannen und richtig ruhe fassen kann und traurige

Gedanken einfach mal weg zu schieben.

LG Monika

Alles anzeigen

Liebe Monika, ja das klingt sehr gut, was ihr heute gemacht habt, aber ich biete dir an morgen drüber zu reden -denn mein Lebensgefährte ,muss ins Bett und ich schließe mich an, weil ich mit ihm zsm aufstehe...

ALSO ihr Süßen Schlaft gut

Liebe Grüße Jonas und Luna

indian summer schrieb:

Hallo Luna

Ich finde die Beschäftigung mit dem inneren Kind sehr schön.Das eigene innere Kind wollte nur geliebt sein und hat so viel Ablehnung und Traurigkeit aushalten müssen. Ich finde es gut,wenn du dir professionelle Hilfe suchst.

Für den Hausgebrauch finde ich die CDS von Susanne Hühn gut.Kannst ja mal schauen

Liebe Grüße Monika

Hallo Monika wie genau meinst du das mit dem inneren Kind?

Susanne Hühn was genau hat es mit ihr auf sich?

danke dir

Luna

3Schwestern schrieb:

Liebe Luna

SvV kenne ich, da ich es mir in der Vergangenheit auch angetan habe (ueber 20 Jahre her). Negative Energie, die ich nicht nach aussen richten konnte, da ich immer Verständnis hatte auch fuer die Familie richteten sich irgendwann gegen mich selbst. Ueberwunden habe ich es "nur" durch Mitgefuehl und Liebe einer Ordensschwester. Wenn man anfängt geliebt zu werden lernt man irgendwann sich selber auch zu lieben.

Ich möchte nicht belehrend sein oder rueberkommen.... Boxen ist sehr gut, auspowern ist gut, Wut rauslassen ist gut aber durch Schmerz/Selbstverletzung kommt man nicht wirklich aus der eigenen Haut und es nur eine kurzeitige Befriedigung, die wie eine Sucht nach immer mehr und mehr verlangt. Sei lieber suechtig nach Liebe und Aufmerksamkeit, die Du in Dich aufsaugen kannst, denn Du bist es wert

Liebe Umarmungen

Katarina

Alles anzeigen

Hallo Katarina, ja ich versuche es merke aber gerade Boxen könnte evtl ein Problem werden, wenn die Salbe nicht bald anfängt zu wirken. Und das wäre sehr schade.

daaanke

Luna

Amitola (rainbow) schrieb:

liebe Luna

ich schreibe dir in diesem Thread.... SELBSTHILFE hast du ihn ganz richtig genannt... und SELBSTHILFE ist wirklich bei uns allen der einzige Weg , der in die "Freiheit " führt....

in die SELBST-LIEBE....

Dda hatten wir schon viele Diskussionen darüber , ob es überhaupt Selbstliebe, manche nennen es auch Egoismus, geben kann...geben darf...

Vielleicht können wir erst einmal mit der SELBST-ACHTUNG anfangen....

Achtsam sein achtsam in Bezug auf seinen Körper....

Achtsam sein in Bezug auf seinen Geist....

Achtsam sein in Bezug auf die Menschen , mit denen wir uns umgeben...

Ich werde dir grösstenteils in diesem Thread antworten, auch wenn du nicht alles hier hinein schreibst, weil für mich die Selnsthilfe eben halt das "wichtigste " ist..., wobei Therapien und Klinikaufenthalte durchaus manchmal überlebensnotwendig sind, keinesfalls zu unterschätzen.

Damit du nicht den Eindruck hast, dass das alles nur abgehoben von mir geschrieben ist...ich habe viele Therapien gemacht...

und sie haben mich sehr gestärkt...

Ich kann gar nicht auf alles, was du ERLEBT hast eingehen...

Jetzt einmal aber einen sehr praktischen Rat...

Boxsack bei einem schmerzenden Handgelenk ist ein NO GO...

Es sei denn , du willst dich auf mildere ????? Art wieder verletzen....

Der Weg bei uns ALLEN...ist der Weg der LIEBE... LIEBE umfasst die Trauer, durchaus auch den Schmerz...

Ich bin keine Therapeutin...

aber ich kann mir vorstellen, dass du dir einenn Autisten als Freund "ausgesucht " hast , weil du viele Verletzungen in deinem Leben bekommen hast ...

Autisten, so könnte man es "kurz beschreiben"... leben in ihrer "EIGENEN" Welt... und sind seltenst aggressiv... Können dadurch für viele nicht "sichtbar" , wenig Liebe geben.... aus unserer Sichtweise her....

Ich wünsche dir von ganzem Herzen

weiterhin eine emphatische Stärke , die wächst und wächst...IN DIR ...ZU DIR

das schreibt dir eine Frau

die ein Kind ehelich geboren hat, das zweite Kind sogenannt unehelich, einen wunderbaren vollkommen in seiner Unvollkommenheit langjährigen Lebensgefährten hatte... der auch die Kinder mitprägte...

JETZT eine Frau liebt...

Mutter , Grossmutter und Tante in nicht üblicher Art war und ist...

und

LEBT ..LIEBT und TRAUERT...

LETZT-END-lich bleibt die LIEBE...über alle Be-grenzungen hinweg

the universe is singing the song....

Alles anzeigen

Hallo Ja das stimmt Selbsthilfe ist der einzige Weg der uns allen hilft. Ja die Selbst-Achtung ist bei vielen Menschen so eine Sache. Die meisten Menschen sind der Meinung , ihr Körper ist sehr wenig wert. Zu einer dieser Personen zähle ich. So wie ich bin fühle ich mich nicht wohl, ja aber das wird sich jetzt ändern. Viele Menschen mischen sich in mein Leben ein, und merken nicht, dass diese Art von Einmischung unerwünscht ist.Dann gibt es die Menschen die sich einmischen und bei denen ich sage, ja okay ihr dürft das was soll ich jetzt weiter tun so nach den Motto. Achtsam auf den Geist. Ja WIE soll man achtsam auf SEINEN Geist sein?. Das ist jetzt die große Frage. Wie soll man das bitte sein. Achtsam auf die Menschen die einen Umgeben. Ja das ist das wichtigste aufjedenfall. Auch ich habe viele Klinikaufenthalte durch und keiner konnte mir je helfen.

Ja das sie manchmal überlebensnotwendig sind ist mir bewusst meine liebe.

Ich will es versuchen mich auf diese Art zu verletzen damit ich keine Narben davon trage. Auch wenn es dafür zuspät ist. Ja die Liebe umfasst auch Trauer. Wenn man einen Geliebten Menschen verliert, dann trauert man um diesen Menschen zu sagen, ich liebe dich und vermisse dich und werde dich immer vermissen. Egal was geschieht du bist ein Teil von mir, und ich werde dich niemals vergessen...

Naja Eigene Welt stimmt, deswegen mache ich mir öfter mal Sorgen. Selten Aggressiv nein das stimmt bei ihm leider nicht, aber er hat mir bisher noch nie was getan. Er ist in der Vergangenheit oft Aggressiv geworden einigen Menschen gegenüber ja. Aber einer Frau hat er nie was getan. Wenn er zu stark provoziert wird, passiert es dass er in eine art Blutrausch fällt. Und dann sollte man ihn nicht berühren, fasse ich ihn an ,tut er mir weh und das würde er nicht verkraften, also wenn er in diese Phase gerät, kann ich zwar an ihn vorbei laufen, aber ich darf ihn nicht versuchen aus diesen Zustand rauszu kommen, dass muss er alleine schaffen. ich bin froh es noch nicht erlebt zu haben.

mfg Luna

Amitola (rainbow) schrieb:

Ihr Lieben alle

einige wissen es schon durch Whats APP....

es gilt ...ganz , ganz feste die Daumen zu drücken am MITTWOCH , den 18.10.

Da wird der Tumor an Schlawunsch^s Schnauze operiert...

Die Chancen stehen gut obwohl er alt ist....

Herz , Niere sind okay ...( bekommt Medikamente dafür)

pinkeln und kacken tut er auch gut

fressen und trinken tut er wie ein Labby

aber dennoch....

nicht so dahingeschrieben.... wenn er geht..und das wird er ja irgendwann in der ????? Zeit....sein...

dann geht wieder etwas SEHR LEBENDIGES von Burkard und mir...

aber JETZT ...jetzt gerade geht es ihm gut... und erst recht , wenn wir draussen sind

Ich bin nicht für "positives denken"

aber Daumen drücken ist einfach was GUTES...

Ich danke euch schon einmal in Schlawunschs Namen

Alles anzeigen

Auch ich drücke euch die Daumen viel Glück euch dreien