Hallo Liebes!
freut mich das du einen schritt schon getan hast und zwar das wichtigste in der trauer "schlafen" . dur den reichlichen schlaf kan sich dein körper mal auch zwischen durch erholen somit zu kräften kommen
dan den zweiten schritt den du planst DIR profesionelle hilfe holen, ich denk mir oft OHNE meine Therapeutin wäre ich nicht da wo ich heut stehe, den schmerz müssen wir selber tragen aber einen weg mit unterstützung finden es zu erleichtern
ich möcht dir sehr ans Herzen legen, setzt dich nicht unter druck mit dem das du ans Lukas Grab gehen magst und derzeit einfach nicht die kraft da ist. bin mir sicher wen der zeitpunkt da ist geschieht "immer" das was sein soll. auch am Grab gehen!!!
drück dich fest, maki