Einfach weg!

Diese Angstzustände ja das macht Angst ich weiß, das sind Panikattaken denen kann man gut entgegen wirken.

Kaltes Wasser oder Eiswürfel helfen, frische Luft natürlich sowieso ist aber bei den Temperaturen selbst Nachts natürlich bisschen schwierig.

Das lässt wieder nach es dauert ein wenig.

Vlg. Linchen

Ich würde dir gern etwas schreiben das tröstet und Hoffnung macht aber leider gibt es das wohl nicht wirklich. Zeit heilt keine Wunden in der Seele, jedenfalls nicht für mein Empfinden. Angst und Panikattacken habe ich auch entwickelt und geht nicht weg. Vielleicht braucht es sehr, sehr viel länger um erträglicher zu werden?

Antidepressiva können ( zumindest eine zeitlang) eine gute Hilfe sein, um den Alltag halbwegs zu bewältigen.

Manche wirken auch appetitanregend.

Ansonsten, wenn man gar nichts runterkriegt: Fresubin.

Das ist eine Trink"mahlzeit", die sogar schmeckt.

Der Meinung bin ich auch Antidepressiva können helfen, wenn es anders nicht mehr geht. Ich hatte es schon damit versucht, die Nebenwirkungen waren aber zu stark. Bin jetzt froh das ich für Oktober wieder einen Termin bekommen hab und hoffe es findet sich ein Medikament das ich vertrage.