Lieber Dieter,
bei mir wird es nach dreieinhalb Jahren geringfügig besser. Allerdings habe ich bereits so abgebaut, dass ich sehr viel aufzuholen habe. Aber immerhin stimmt die Richtung. Ich empfehle dir, ein Blutbild machen zu lassen und dabei auch Werte mit reinzunehmen, die du selber zahlen musst, sofern du dir das leisten kannst. Am allerallerbesten gehst du dann damit zu einem guten Heilpraktiker. Mit gezielten Ergänzungsmitteln kann man viel erreichen. Ich mache jetzt eine "Kur" mit verschiedenen Sachen wegen meiner Schilddrüsenerkrankung. Ich mache das auf eigene Verantwortung selbst und ohne ärztlichen Rat, aber das bin ich! Dazu raten, es so zu machen kann ich auf keinen Fall.
Nach nun vier Wochen bemerke ich etwas wie ein "Aufwachen" meines Körpers. Nur zaghaft, aber spürbar. Ob das ein Plazeboeffekt ist, ist mir dabei völlig egal. Also irgendwas bringt es. Sollte mein Fersensporn endlich mal abheilen, möchte ich ernsthaft versuchen, endlich spazieren zu gehen. Immerhin spüre ich jetzt einen Drang dazu. Das erste Mal seit.....
Ich war anfangs noch regelmäßig im Fitnesstudio zum Krafttraining. Meine Leistung nahm stetig ab und irgendwann konnte ich nicht mehr. Es wurde ein paar Jahre schlimmer statt besser. Ich lese häufig, dass ich damit nicht allein bin. Das hilft auch ein bisschen. Setz dich nicht unter Druck aber probiere immer mal was aus. Das wäre jetzt so mein Rat, falls du ihn möchtest.
Liebe Grüße
Elster