Meine Mum ist am Montag verstorben

Liebe Michi,

danke für deine Antwort. Ja ich kann mit meiner schwester drüber reden und auch mit meinem Freund.

Liebe Christine,

danke dir für deine Antwort. Jetzt verstehe ich es besser warum ich noch nicht darüber hinweg bin.

ja ich bin bei einer Psychiaterin in behandlung wegen meiner Borderline und Angststörung. Ich hab jetzt auch vor ein paar Wochen neue Medis bekommen und die wirken bis jetzt gut.

Meine Rehabetreuerin von der Krankenkasse hat mir einen Gruppentherapieplatz besorgt für eine Traumatherapie. Ich weiß zwar nciht genau ob ich mich da wohl fühlen werde aber ich will es auf jeden Fall versuchen.
Sie meinte das es mir in einer Gruppe vielleicht leichter fällt die Therapie durchzuhalten. Mal sehen wie es wird. Ich hab mir fest vorgenommen es diesmal durchzuhalten und nicht wieder abzubrechen.

LG Manu

liebe Christine,

ich hab die Therapien bis jetzt immer abgebrochen beim ersten Mal ging es mir nach jeder Therapiestunde immer schlechter und schlechter so das ich mich dann jeden tag geritzt habe und beim zweiten Mal hab ich nach ein paar Therapiestunden gemerkt das ich nicht ernst genommen werde und die Therapeutin gar nicht richtig zuhört. Nun versuche ich es mit einer Gruppentherapie ich hoffe diesmal schaffe ich es bis zum Ende durchzuhalten.

Liebe Dschina, Michi, Amitola und Jutta,

danke schön das ihr an mich gedacht habt und für eure Glückwünsche. Ich hab mich sehr gefreut. Der Tag gestern war schön. Andy hat lecker gekocht und wir haben zu zweit ein wenig gefeiert.

Liebe Karla,

danke schön auch dir das du an mich gedacht hast und für deine Glückwünsche. Ja ich hoffe auch das ich es diesmal schaffe durchzuhalten bis zum Ende der Therapie. Ich weiß nicht ob Gruppentherapie was für mich ist aber es ist so schwer einen Platz zu finden wo die Krankenkasse zahlt es gibt zu wenig Plätze. Ich will es diesmal schaffen und ich will versuchen bis zum Ende durchzuhalten. Ich möchte es schaffen das ich wenigstens so stabil werde das ioch wenigstens wieder halbtags arbeiten gehen kann. Ich schreib dir bald mal wieder . liebe Grüße und :30: Manu

hallo ihr lieben

ich hoffe euch gehts gut. mir gehts absolut beschiessen. hatte heute meine erste gruppensitzung und die lief so:

die gruppe leiten zwei psychologinnen die eine ist nett und die andere hab ich heute als nicht sehr nett kennen gelernt.

zuerst mussten sich alle eine farbe aussuchen, dann musste jeder seinen namen sagen und erklären warum er sich die farbe ausgesucht hat ( ich hatte mir schwarz ausgesucht weil ich panik und angstattacken hatte ) heute waren 3 leute mit mir 4 da ( die eine macht die therapie weil sie nciht über die trennung von ihrem freund wegkommt, die andere kommt mit ihrem leben nicht klar und ist selbstmordgefährdet und die dritte hat das was dad hatte überstanden und macht deswegen die therapie ( das war das erste was meine panik gesteigert und meinen druck mich zu schneiden erhöht hat).

dann musste jeder was aus seinem leben erzählen ( ich musste von meinem ersten missbrauch erzählen das war das zweite was panik und druck erhöht haben) dann mussten wir alle ein bild malen einen ort wo wir uns wohl fühlen (ich hab andys und meinen lieblingsort hier gemalt die donau mit dem grün und den tieren)

danach mussten wir alle die bilder zeigen und erklären warum wir uns dort wohl fühlen ( ich konnte aber nciht mehr sprechen da meine angst und mein druck schon so hoch waren das meine stimme versagt hat) da wurde ich von der einen angeschrien das ich mich nciht so anstellen soll (das hat natürlich das gegenteil bewirkt und mein druck wurde noch höher). und am schluss mussten alle noch sagen was sie mitnehmen und da lassen wie gesagt ich konnte nichts mehr sagen.

dann als die anderen weg waren sollte ich eigendlich noch eine erste psychologische untersuchung machen aber die hab ich verweigert weil mein druck inzwischen so hoch war das ich kurz davor war mich wieder zu ritzen da hat mcih die eine wieder angebrüllt und ich dann geschrien das ich nicht mehr kann und jetzt nur noch nach hause will und bin gegangen nach dem die nette mir nen termin für nächsten donnerstag für die psychologische untersuchung gegeben hat. zuhause hat andy eine stunde gebraucht bis er mich so weit wieder unten hatte das ich nicht mehr zum messer greifen und mich schneiden wollte.

Ich weiß echt nicht ob das das richtige für mich ist. Ich hoffe die nächste Sitzung nächste woche wird besser weil wen das jede woche so geht das man sachen erzählen muss die man vor fremden nicht erzählen will oder angebrüllt wird weil man vor druck und panik nicht mehr reden kann dann ritze ich mich bald wieder und dann ist alles was ich mir in der klinik erarbeitet hab wieder dahin. Und das ist eigendlich nicht der Sinn einer Therapie.

Danke euch fürs lesen und ich würde mich freuen wen ihr mir was schreiben würdet was ihr so denkt-

liebe Grüße und allen die es mögen eine :30:

Manu

Liebe Amitola,

danke dir für deine Antwort. Ich werde weiter hingehen aber nun bin ich erst mal bis nächsten Freitag krank geschrieben weil ich mich stark erkältet hab und es zu viel für mich war diese Woche. Sobald ich wieder fit bin gehe ich auch wieder hin. Danke dir das du für mich da bist.
Wünsche dir ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße und :30:

Manu

Liebe Michi,

danke dir für deine Antwort. Ich hoffe auch das die nächste Sitzung nicht mehr so ist wie die erste und die nächste Therapiestunde besser ist.

Wünsche dir ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße und Umarmung

Manu