Meine Mama ist am 1. März verstorben

Liebe Miriam,

in den letzten Wochen ist so viel passiert hier, dass ich deinen Beitrag leider erst jetzt gelesen habe, beim nach-lesen. Ich schicke dir mein tief empfundenes Mitgefühl und gerne eine warme Umarmung, wenn du möchtest. Ich kam hier im Dezember 2016 her, nachdem meine Mutter im Jänner gestorben war. Damals fühlte ich mich auch alleine, und konnte mich im Freundeskreis nicht gut öffnen, auch in der Familie war der Raum für mich nicht so da - ich habe einen Mann und einen jetzt 5jährigen Sohn...und in der Arbeit konnte ich schon gar nicht sagen, wie es mir geht...so war das damals.

Der Verlust meiner Mutter war ganz furchtbar, wie du sagst, körperliche und seelische Schmerzen, der Anfang wirklich nur ein Überleben von Tag zu Tag, ausreichend essen, schlafen (ganz wichtig) und ja, bewusst einmal am Tag mir Zeit für die Trauer zu nehmen um am Rest des Tages zu funktionieren (was auch gut tat, dass das doch soweit ging). Das hier schreiben hat viel dazu beigetragen, auch eine liebe Therapeutin...und nach und nach konnte ich mich auch den Menschen in meinem Leben gegenüber mehr öffnen, heute kann ich sogar Arbeitskollegen gegenüber sagen "meine Mutter ist da gestorben" einfach weil ich mir keine bestimmte Reaktion erwarte und nicht verletzt bin, wenn diese Reaktion nicht eintritt. Das Mitgefühl, das Aufgefangen werden, das habe ich hier erfahren. Ich wünsche dir von Herzen dass dir deine Therapie gut hilft, und dass du auch bald aus dem schweren, so schlimmen ersten Schmerz heraus findest. Ich weiß es ist nur ein schwacher Trost aber das Unmögliche ist möglich, der Schlüssel für mich war und ist die Erfahrung dass die Liebe stärker ist als der Tod. Ich wünsche dir eine liebe Verbundenheit mit deiner Mama, vor allem auch Kraft und Zuversicht, und alles was du brauchst. Sei lieb gegrüßt!

Wie geht es dir denn so - magst du erzählen?

Malena

PS so liebe Katzen hast du in deinem Profilbild...es gibt hier auch eine Rubrik über "unsere Tiere"

Liebe Miriam,

nach zwei Monaten "es loszulassen" ist einfach noch unmöglich. Trauer braucht Zeit, beim einen länger, beim anderen weniger, aber ich habe noch nie erlebt, dass ein Trauerprozess nach 2 Monaten vorbei ist, wenn ein innig geliebter Mensch verstorben ist. Viele hier kennen das: Die ersten Monate, das ersten Jahr ist besonders zäh, es geht in den ersten Monaten oft einmal erst darum aus dem Schock, dem Betäubungszustand herauszukommen und zu realisieren, das Realisieren auszuhalten, vom Loslassen sind wir da noch weit weg. Die Frage ist auch immer: Was soll man denn loslassen? Den Schmerz? Den muss man rauslassen, ihn loslassen ist vorerst etwas viel verlangt.

Und den verstorbenen Menschen kann man nicht loslassen, er bleibt immer Teil des Lebens. Man lernt mit der Zeit diesem Schmerz einen Platz zu geben, damit umzugehen, man lernt trotzdem zu leben und insofern wird er schwächer, weil man trotzdem wieder an Lebensfreude gewinnt ...

Es wird besser werden, ganz sicher, aber hab Geduld mit dir, du reagierst normal. Schau, dass dein Tag strukturiert ist, schau, dass du regelmäßig isst, aber dich nicht überfrisst, versuche dir Gutes zu tun, hab kein schlechtes Gewissen, wenn du schöne Momente hast! Und hab einfach Geduld mit dir! Ich schick dir dafür eine riesiges Kraftpaket!

AL Christine

Liebe Miriam,

es tut mir sehr leid, zu lesen dass Du Dich so schlecht fühlst. Ich würde Dir so gern irgendwie helfen. Wenn ich nur wüsste wie....

Gibt es irgendwas, mit dem Du Dich zwischendurch ablenken kannst? Gibt es Gedanken, die auf Dich tröstlich wirken? Ich würde Dich gerne an der Hand nehmen und einen Spaziergang mit Dir machen. Irgendwo hin, wo Du noch nie warst, sodass Du etwas Neues entdecken und vielleicht Deine Trauer etwas beiseite lassen kannst.

Und: es ist kein Zeichen von Illoyalität Deiner Mama gegenüber, wenn Du einmal an etwas Anderes denkst. Die Trauer bleibt Dir eh nicht erspart, auch wenn sie für einen Moment einmal nicht ganz im Vordrgrund steht.

Liebe Miriam,

da ich wochenlang nicht mehr im Forum sein konnte, kam ich erst heute dazu, deine Beiträge zu lesen.

Ich habe mehrere, mir sehr liebe Menschen, an den Tod verloren. Auch meine Mutter.

Wenn die Mutter stirbt, ist das immer sehr schwer zu vekraften - egal wie alt man selbst ist, egal ob man eine eigene Familie hat, egal ob...denn die Mutter ist was ganz besonderes .( selbst wenn wir eventuell mit ihr im clinch lagen)

Ihr beide hattet ja, wie du erzählst, ein besonders inniges Verhältnis und es tut mir leid, dass du nun deine Mama verloren hast und soviel Schmerz durchleben musst.

In meinen Gedanken setze ich mich jetzt still zu dir und halte - wenn du es mir erlaubst - deine Hand, streiche dir durchs Haar, höre dir zu.....

Ich kann deinen großen Schmerz sehr gut nachfühlen.

Es sind erst 2 Monate vergangen . Das ist eine sehr, sehr kurze Zeit - viel zu kurz, um schon " darüber hinweg" zu sein.

Weine alle Tränen, die geweint werden wollen/müssen und höre nicht auf die Menschen,die dir sagen: Miriam, du musst jetzt stark sein. - NEIN, das musst du jetzt nicht!

Du musst nicht immer stark sein!

Es ist NOCH NORMAL , dass du dich schlecht fühlst, hilflos, verlassen, einsam.

Es ist normal, im Berufsleben noch nicht so zu funktionieren wie man eigentlich sollte und es ist normal, dass es dir schwer fällt, all die kleinen alltäglichen Pflichten zufriedenstellend zu erledigen.

Du befindest dich in einem Ausnahmezustand und dieser Zustand dauert. Nicht umsonst spricht man von einem "Trauerjahr" Schenke dir die Zeit , die du brauchst.

So vieles musss durchlebt, verarbeitet werden. So viele unterschiedliche, sehr,sehr wiedersprüche Gefühle stürmen auf einen ein und ALLE Gefühle haben ihre Berechtigung, alle Gefühle sind okay.

Ich kann mich noch sehr gut an die Anfangszeiten meiner Trauer erinnern. Ich hatte das Gefühl , als wäre die Welt explodiert und fühlte mich überfordert, all die kleinen Einzelstückchn wiederzufinden und wieder zusammenzusetzen. Ich tat Dinge, die niemand bei gesundem Verstand tun würde, verhielt mich wie ein kleines 5 jähriges Kind. Ich habe mit den Füßen auf den Boden getrampelt, habe geschrien, ja ich war sogar so wütend auf meine Lieben.War so böse auf sie, weil sie "einfach so gestorben sind " und mich zurück ließen., weil mein Leben durch ihren Tod so kompliziert wurde, weil ich sie nicht mehr in den Arm nehmen könnte, weil ich den Klang ihre Stimmen nicht mehr erinnerte, weil....weil...weil...

Ich war sehr ungerecht zu anderen, voller Wut auf Gott und die Welt und manchmal aber auch soo gefühllos. Fühlte mich wie ein Roboter.

Und oft schämte ich mich für diese Gefühle, dachte ich müsste mich besser im Griff haben...

Doch rückblickend kann ich sagen, dass dieses Gefühlschaos "hilfreich"war. Heute weiß ich, dass das alles zum Trauerprozess gehört. sprich das alles normal ist und durchlebt werden MUSS.

und je tiefer die Verbundenheit und Liebe war, umso größer ist der Schmerz.

Ich vergleiche diese Gefühle inzwischen gerne mit dem Bluten bei einer einer Wunde - das Blut säubert die Wunde , und leitet den Heilungsprozess ein.

Glaube mir, der Schmerz, diese Gefühle werden nicht auf ewig bleiben (auch wenn das für dich momentan sehr schwer vorstellbar ist).

Glaube mir, irgendwann werden schöne Erinnerungen den Schmerz überwiegen.

Bis dahin gehe sorgsam und liebevoll mit dir um.

Lass dir Zeit! Verlange nicht so viel von dir! Schone dich! Hab Mitgefühl dir selbst! Hab Geduld mit dir.

Ich wünsche dir viel Mut und Kraft für diesen Weg.

Schreib hier weiter, erzähle wie du dich fühlst, erzähle von deiner Mama...

Wir hören dir gerne zu, werten nicht und vor allem, wir verstehen dich. Alle die hier schreiben haben ähnliches erlebt...

Ich hoffe, ich habe mich verständlich ausgedrückt. Ich habe erst spät Deutsch gelernt und kann mich oft nicht so prägnant ausdrücken.Schreibe daher oft ziemlich umständlich.

Pass auf dich auf.

Für die nächsten Tage wünsche ich dir ,trotz allemy einige Lichtblicke.

blaumeise

Liebe Miriam,

ich verstehe Dich sehr, sehr gut! Mai ist für mich auch schwierig. Muttertag ist echt Sch*** und außerdem ist meine Mama im Mai gestorben (als die Vergissmeinnicht geblüht haben).

Natürlich, ich hab jetzt schon viele Muttertage ohne sie hinter mir. Trotzdem, es ist immer noch irgendwie da, das schmerzhafte Gefühl.

Vielleicht hilft es ein wenig, wenn wir mutterlosen Töchter hier am Muttertag ganz fest an einander denken, oder eine Solidaritätskerze für einander anzünden oder sowas. Oder wir stellen eine schöne, weiße Rose in eine Vase. Für uns und für eiander. Wenn unsere Mütter schon nicht da sein können zum Feiern (zumindest nicht im herkömmlichen Sinn) - dann können vielleicht wir ein wenig für einaner da sein.

Ich würde auf jeden Fall mitmachen

Sehr gut

Ich bin dabei!!!!!!!!!!!!!!

Besorge mir heute schon einen Piccolo, den kann ich gegebenenfalls auch mitnehmen, für den Fall, dass ich am Sonntag um 19 Uhr unterwegs sein sollte.

Das mit den verstorbenen Kindern betrifft mich (zum Glück) nicht persönlich. Aber ich finde, es ist ein wichtiger Aspekt, der zum Muttertag gehört, und es ist total schön, wenn er auch gebührend gewürdigt wird!

Ich finde die Idee toll und bin auch sehr gern dabei

Bin dabei das ist eine schöne Idee

so eine schöne Idee - ich bin auch dabei!

Ich werde auf meine 2 verstorbenen Mamas anstoßen.

Auf meine leibliche Mama, die , als ich 11 Jahre alt war, Selbstmord beging und auf meine Pflegemama, die sich später so liebevoll um mich bemühte und die dann zusammen mit meinem Pflegevater tödlich verunglückte.

Die Idee, auch an alle Mütter verstorbener Kinder zu denken, ist super.

Ganz speziell werde ich dann auch an dich liebe Astrid denken und natürlich an rabelein.

Es ist so schlimm, ein Kind zu verlieren. Ich habe ja hautnah bei rabelein diesen unermesslichen Schmerz miterlebt.

Ich mag gar nicht daran denken, dass ich vielleicht eines meiner Kinder auf diese Weise verlieren könnte...(diesbezüglich nagen schreckliche Verlustängste an mir und die bekomme ich nur schwer unter Kontrolle und rotiere oft, wenn sie sich mal verspäten und sich nicht melden... - ist manchmal ganz, ganz schlimm)

Allen hier wünsche ich einen erträglichen Tag.

blaumeise