Mein Sohn ist plötzlich verstorben.

Vielen Dank. Wir sind auch eine ziemlich große Familie. Mit mir 8. 2 Töchter, 2 Schwiegersöhne, 3 Enkelkinder und ich.

Nun möchte ich doch noch etwas loswerden zum Thema : Gefühle kontrollieren. Das Wort Kontrolle ist irreführend. Es hat einen negativen Beigeschmack. Gefühle müssen raus ,müssen gelebt werden,dürfen sich nicht stauen, denn dann kann es schwerwiegende Folgen haben. Kontrolle, um trotzdem wieder das Wort zu benutzen ,heißt für mich ,dass die Gefühle einen aber nicht davon abhalten,auch wieder positive Dinge erleben zu dürfen. Das heißt ,dass ich meine Gedanken auch auf etwas anderes lenke und damit Platz mache für positive Dinge. Die Gedanken beeinflussen den Menschen doch immer. Das fängt früh beim Aufstehen an und endet oftmals in Träumen in der Nacht.Wenn Ich also von Dieters Eichhörnchen spreche, so ist das ein gutes Beispiel für das,was ich meine. Seine Eichhörnchen beschäftigen ihn sinnvoll, denn sie brauchen ihn. Sie lenken ab vom ständigen Grübeln und trotzdem hat er dadurch immer eine Verbindung zu seiner Ursel. Wenn nun jemand sagt ,es kann ja nicht jeder Eichhörnchen haben , so ist das natürlich richtig. Aber ich glaube, dass jeder irgendetwas hat, woran er sich aufrichten kann und wenn es noch so klein ist. Auch der Glaube an eine Religion kann das sein.Ich wurde durch meine Hüfte abgelenkt, weil ich dazu gezwungen war. Es gibt Beispiele, wo sich trauernde Menschen ein neues Hobby zulegten. Und damit beschäftige ich mich automatisch mit etwas anderem. Das bedeutet Kontrolle. Ich bin aktiv geworden. An die Tür klopft keiner und sagt , :" Ich mache das für dich. Machen muss man es selbst. Das ist logisch. Wann der Zeitpunkt gekommen ist, wo man für andere Dinge den Kopf freimacht ist sehr unterschiedlich. Und damit bin ich wieder bei Dieters Eichhörnchen . Sie haben ihn gebraucht und er sie. Daß er täglich an Ursel denkt und mit ihr spricht ist kein Widerspruch.Im Gegenteil. Auch ich denke an meinen Sohn und spreche mit ihm und bin traurig. Das wird immer bleiben und ich möchte das auch so.Das eine hat mit dem anderen nichts zu tun.

Liebe Linchen. Ich habe mich noch mal belesen. Ich weiß auch, daß es noch etwas anders ist,das Kontrollieren.Ich habe mal eine Therapie wegen meiner Angsterkrankung gemacht. Da war das Hauptthema. Angst ist das stärkste Gefühl, dass der Mensch hat. Es stammt noch aus der Zeit, wo der Mensch großen Gefahren ausgesetzt war. Und bis heute ist das Gefühl der Angst im Menschen fest verankert. Wir haben in der Therapie gelernt, wie man mit Gefühlen umgeht. Das fängt bei Atemtechnik an und endet bei Akzeptanz.Man kann das Thema nicht in wenigen Worten erklären. Es passt aber auch zur Trauer,denn Trauer ist auch ein Gefühl. Ich habe gelernt ,meine Angst zu akzeptieren. Das heißt nicht, dass ich das gut fand,wenn ich diese Panikattacken bekam.Ich musste lernen ,dass die Angst mich nicht beherrscht. Mal ein Vergleich. Wenn ich früher immer über Brücken ging, hatte ich panische Angst und bin umgekehrt. In der Therapie bin ich mit der Angst über die Brücke gegangen. Glaube mir ,das hat mich was gekostet. Je mehr wir das geübt haben , umso mehr verlor ich die Angst.Sie beherrschte mich nicht mehr. Gerne gehe ich immer noch nicht über Brücken,aber ich gehe. Das verstehe ich unter Kontrolle der Gefühle. Das jetzt auf die Trauer bezogen kann ich hier nicht mehr erklären, das führt zu weit .Geholfen hat mir die Therapie,Silvios Tod anzunehmen. Das ging nicht einfach so, ,das brauchte Zeit ........ Nun kam eben der Postbote und brachte mir einen grossen Ventilator. Mir reicht es mit der Hitze. Liebe Grüße von Christine.

Hallo . Mein bester Freund ab heute. Hoch lebe Amazon. In 5 Stunden stand der Bote vor der Tür....... Lieber Simon. Ich drücke ganz fest die Daumen. Christine.

Stimmt ja ,du hast die Klimaanlage. Ist die laut? Ich gucke auf dem Handy per Mediathek. Es ist gemütlicher im Bett. Und man glaubt gar nicht,dass so ein kleines Display gar nicht stört.

Danke für den Tipp ,liebe Linchen. Mir fällt auf ,daß die Natur es schafft ,die Menschen zu vereinen.Deutschland stöhnt in großer Geschlossenheit über die Hitze.

Für alle im Forum. Ich habe in letzter Zeit viel geschrieben. Deshalb möchte ich eine kleine Zusammenfassung schreiben. Dann mache ich mal eine Pause. " Je schöner und voller die Erinnerung ,desto schwerer ist die Trennung. Aber die Dankbarkeit verwandelt die Erinnerung in stille Freude. Man trägt das vergangene schöne nicht wie ein Stachel ,sondern wie ein kostbares Geschenk in sich." Liebe Grüße von Christine.

Liebe Carmen. Du auch. Noch bis Sonntag. Diese Nacht habe ich mich ein wenig auf den Balkon gelegt. Aber an Schlaf war auch nicht zu denken. Am Sonntag 41 Grad. Geht's noch? Machs gut. "Halt die Ohren steif "Ganz liebe Grüße von Christine.

Lieber Simon. Du hast ja wieder schön geschrieben. Stell dir vor,heute ging mein Thermometer einfach so kaputt. Knacks und das wars. Es war ihm wohl zu warm. Also der Ventilator ist wirklich gut. Er kühlt ,weil er schnell läuft mehrere Stufen.Das Thema Hitze ist in aller Munde und die ganz schlauen machen daraus wieder ein Politikum. Natürlich ist das krass mit der Hitze. Nur Klimaanlagen in den Häusern kann man nicht von heute auf morgen zaubern. Ich muss ja nicht raus ,gehe früh 7 Uhr einkaufen. Ab Montag ist es vorbei. Erst einmal. Noch ist Hochsommer. Ich denke ,daß sich unser Körper auch ein bißchen aklimatisiert. An die Vernunft wird auch appelliert. Manche Menschen haben kein Verantwortungsgefühl,lassen ihre Kinder im Auto ,um Besorgungen zu machen. Unfassbar. Ich bin so froh ,daß die WM stattfindet. Schöne Abwechslung. Das Spiel von euch habe ich natürlich gesehen. Euer Trainer ist zum Schluß herumgehüpft ,wo er doch sonst immer so aristokratisch wirkt. Ich finde die gesamte WM super. Die vielen Menschen immer. Das hätte ich nicht gedacht. Der Fußball ist zum großen Ereignis geworden. Soviel glückliche Menschen ,soviel bittere Tränen und das alles wegen eines Spiels. Das ist wunderbar. Wo hat man das sonst in unserer unruhigen Zeit. Ich hoffe über die noch zu verbleibenden 3 Hitzetage unbeschadet zu kommen. Ich habe noch ein paar Mittel. Ein feuchtes Shirt anziehen oder die Füße in eine Schüssel mit kaltem Wasser , lauwarm trinken ,(nicht kalt ) Haare waschen und so trocknen lassen. Heute Abend sind wir wieder dran. Ich lass mich wie immer überraschen. Ganz liebe Grüße von Berlin nach Zürich von Christine.

Lieber Simon. In der Schweiz bleibt es nächste Woche auch sehr warm .Ihr bekommt ein Hochdruckgebiet ,was sich wie eine Glocke über euer Gebiet legt. Wir bekommen ein Tiefdruckgebiet mit viel Regen und Kühle.Beim Schreiben des Wortes "kühl " geht es mir gleich besser. Ich habe eben die Tür zum Balkon aufgemacht und gleich wieder zu.Wirklich,wie in einem Backofen. Kein Mensch ist auf der Straße. Und das noch 3 Tage .

Ich muss meine Balkonpflanzen in der Nacht gießen.