Ich vermisse meine Frau so sehr

Lieber Markus,
Mein herzliches Beileid auch von meiner Seite. Und willkommen hier in diesem Forum.
Ich kann gut nachvollziehen, wie welchen seelischen Schmerz ein solcher Verlust bei Dir auslöst.
Ich hab vor knapp einem Jahr meine Frau verloren (Krebs, 44 Jahre). Auch viel zu früh.

Ich kann mit dir mehr mitfühlen und meine Erfahrungen mitteilen, als dir Ratschläge zu erteilen.
Bei mir hat sich der Schmerz nach 6-8 Monaten etwas verändert, ist nicht mehr so beissend, so heftig.
Was mir in dieser Zeit geholfen hat ?
Weinen (ohne Ende)
Sich den Kummer von der Seele reden (oder hier schreiben).
Arbeit (hab ich wie wild wieder in die Arbeit gestürzt)
Sport / Musik hören

Ich hatte auch Phasen, wo ich niemanden sehen wollte. Das kam bei mir erst später.
Zu Beginn konnte ich es zuhause kaum aushalten. Musste immer weg, egal wo. Nach hause kam ich
nur zum schlafen. Mittlerweile fühl ich mich zuhause schon etwas wohler.
Ich dachte lange Zeit, ich werde verrückt - bei all dem was ich gefühlt und getan habe in dieser Zeit.
Der Austausch mit ähnlich Betroffenen hat mich in gewisser Weise gerettet. Hat mir klar gemacht,
dass mein Verhalten "normal" ist - angesichts der Umstände.

Schau von einem Tag zum nächsten. Hab Geduld mit dir. Und Du bist nicht allein.
Es führt kein Weg an der Trauer vorbei, nur hindurch...

Liebe Grüsse, Christoph

Hallo Markus,

Das Reden mit meiner Frau ... das tu ich auch - bis heute noch.
Eine Art Beziehung bleibt für immer aufrecht. Die Erinnerungen bleiben auch - sie
werden nur weniger schmerzhaft.

Woraus ich auch noch Kraft schöpfe:
Ich weiss, dass es meiner Frau jetzt gut geht, dass sie erlöst wurde.
Und meine Frau war dankbar, dass ich ihr bis zuletzt zur Seite stand.
Sprichwörtlich bis zum letzten Atemzug.
Diese Anerkennung, alles getan zu haben, um die letzten 2 Jahre so erträglich wie möglich
zu gestalten, macht es mir etwas leichter, das Schicksal zu ertragen.

LG Christoph

Lieber Markus,

Du warst bis zum Schluss bei deiner Frau - und du bist es auch jetzt noch.
Das ist keine Frage der körperlichen Anwesenheit.

Zwei Dinge haben wir alle gemeinsam:
wir haben um unsere lieben gekämpft und ...
dennoch plagen uns manchmal Schuldgefühle.

Ich kenne das von mir. Ich denke mir auch, ich hätte vieles anders/besser machen können.
Schon vor der Erkrankung und auch in der Zeit danach. Wenn man danach sucht, findet man immer was.
Vielleicht muss man diese Gedanken manchmal zulassen.
Viel stärker ist aber die Erkenntnis, dass wir unseren verstorbenen Partner immer geliebt haben,
und es weiterhin tun. Trauer ist ein Ausdruck von Liebe.

LG Christoph

Lieber Mark ,

Du must dir keine Vorwürfe machen du hast alles getan und deine Frau Weis es und ist auch immer bei dir, auch wenn du es vielleicht im Moment nicht wahrnimmst . Unsere geliebten gegangenen wissen alles deshalb mache dir keine Vorwürfe. Ich war bis zum letzten Atemzug bei meinem mann und habe auch sofort nach seinem Tod das Fenster geöffnet, mache mir keine vorwürfe, ausser ob wir nicht doch von Anfang an alles in punkto Behandlung alles anders machen hätten sollen das bewegt mich oft , aber dann denke ich mu wieder nein mein Mann hat ja auch mit entschieden dann war es auch gut so . Es ist alles schwer und schmerzhaft. Lieber mark , überlebe und denk an deinen Sohn das egal wie alt er ist dich immer noch braucht als Papa , freund und Mensch .

Lg Petra

Lieber Mark ,

Ja genau das selbe habe ich mir immer und immer wieder gedacht , ich Weis es nicht . Es ist unendlich schwer ohne den geliebten Partner sein nicht gewolltes leben Tag für Tag zu leben besser gesagt zu überleben. Aber wir müssen weitermachen.
Ganz liebe Grüße Petra

Lieber Mark,

dass du so jung deine Frau verloren hast, und sie so jung war, das tut mir leid.
Mein herzliches Beileid!

Lieber Mark, du hast ja mehr als dein halbes Leben mit deiner Frau verbracht, es ist so wie alle vorher schon sagen, ein unfassbarer Schmerz. Wenn ich mich in deine Frau hineinversetze dann denke ich mir, dass du sie begleitet hast, bei ihr warst, obwohl ihr wusstet wie krank, wie sterbenskrank sie ist, zeigt doch deine Liebe. Ja sicher wirst du sagen, das war selbstverständlich, das ist es aber nicht. Nichts ist selbstverständlich, und so ein Beistand, welch größeren Liebesdienst hättest du ihr erweisen können?

Auch wenn es so schwer ist: zerbrich dir bitte nicht zu sehr das Herz und den Kopf mit
was wäre wenn Spielen
ich wünsche dir ganz viel Kraft, um deine Trauer auszuhalten!

Und du hast ja euren Sohn, den hat sie dir geschenkt

ein Stückerl von ihr lebt in ihm weiter...
schaut gut aufeinander ihr zwei Männer

mit liebem Gruß,
Malena

Ja Mark, dieses "was wäre wenn", ich glaube, dass haben wir alle mitgemacht. Mein Partner fuhr zu einem Motorradausflug mit seinen Freunden und kam nie wieder heim. Tage vorher hatte ich einen Albtraum, in dem mir eine Stimme sagte, dass ich meine Sachen ordnen soll, weil ich im Juni sterben werde. Ich habe ihm davon nichts erzählt ( er hatte ja schon vor mir eine Frau durch Krebs verloren) , und im Nachhinein dachte ich: "Was wäre gewesen, wenn ich ihm das erzählt hätte? Er wäre sicher dageblieben. Würde er dann noch leben?"

Er starb im Juni durch einen Herzinfarkt oder Schlaganfall (ich durfte den Autopsiebericht nicht sehen, weil ich nur Geliebte und noch nicht seine Frau war und seine einzige Anverwandte mich hasste) am Motorrad, ja was wäre wenn.. gewesen. Der Juni war heiss, mein Geliebter wäre sicher auch daheim mit dem Motorrad gefahren, hätte im Stoßverkehr auch den Infarkt haben können und eventuell noch Leute mit in den Tod genommen.
Was wäre wenn ist gefährlich, weil die Situation vielleicht eine andere gewesen wäre, aber der Todeszeitpunkt (da meiner Meinung nach vorherbestimmt) trotzdem derselbe gewesen wäre.

Du hast bestimmt alles so gemacht und deiner Frau so beigestanden, wie du es für richtig empfunden hast, mehr kann man nicht tun.
Ob so wie die Therapie war oder anders - im Endeffekt hätte das nichts geändert. Diese was wäre wenn Fragen stellen wir uns meiner Meinung nach, um das Ganze irgendwie zu realisieren, zu verarbeiten. Um irgendwo eine Schuld zu suchen, die nicht existiert, um das Unerklärliche erklärbar zu machen.
Das ist ja das Frustrierende daran, ich habe auch immer irgendwo die Schuld gesucht, irgendwas, worauf ich wütend hätte sein können.
Doch da gibt es nichts.... Sie sind fort und wir konnten das nicht beeinflussen und damit müssen wir jetzt zurechtkommen.

Ich dachte immer, warum passiert das gerade mir? Dann fiel mir die Zeile aus "Paint it black" ein: Like a newborn baby, it just happend every day.....

Für uns ist es die große Tragödie, wobei wir vergessen, dass die jeden Tag überall stattfindet.

Ja das ist das wirklich Grausliche an diesem Leben, wir denken immer, wir hätten noch sooo viel Zeit.... vieles wird aufgeschoben und nur geplant und nie gelebt.
Ich weine heute noch um alles, was wir nicht miteinander erleben können, um die unverwirklichten Träume. :13:

Liebe Angie ,

Wie sehr du doch recht hast , es tut nur so unendlich weh .

Lg Petra

Guten Morgen Markus,
Das ist alles ganz normal bei dir in dieser Phase.
Ich konnte mir das auch nicht vorstellen ohne meine Frau zu (über)leben.
Man gleitet aber langsam in das völlig neue Leben hinüber - und findet wieder Freude an etwas.
Auch wenn es nur Kleinigkeiten sind.
Die Frage "was wäre wenn", das hat mich auch sehr lange beschäftigt.
Aber mehr in der Zeit wo meine Frau noch lebte. Da ging es eher darum, welche Form der Therapie
gemacht wird. Meine Frau wollte keine Chemo machen. Mit dem hab einige Zeit überhaupt nicht umgehen können. Im Nachhinein betrachtet war es gut so. Es ist immer eine höchstpersönliche Entscheidung des Betroffenen selbst. Und diese Entscheidung ist IMMER richtig.
So konnten wir noch fast 1 1/2 Jahre ohne Beschwerden miteinander verbringen. Mit Chemo wäre
auch diese Zeit schon zum Desaster geworden. In unserem Fall. Da bin ich sicher. UND: die Chemo hätte in unserem Fall (weil äusserst aggressiver Krebs) mit ziemlicher Sicherheit keine Heilung sondern nur eine Leidensverlängerung gebracht.

Wir alle werden irgendwann Frieden schliessen mit der Situation.
Das haben mir einige Betroffene so geschildert, wo schon viele Jahre dazwischen liegen.
Ich selbst bin schon weiter als Du, erlebe schon einige "normale" Tage. Inklusive mancher Rückschläge.
Morgen hätte meine Frau Geburtstag (44)...

liebe Grüsse, Christoph