Alles verändert sich mit dem, der neben einem ist, oder neben einem fehlt

Liebe Anja,

Ich fibdexes nicht verwunderlich, dass Du von der „fröhlichen“ Weihnachtsfeier geflüchtet bist, das hätte ich wohl auch getan. Solche Veranstaltungen tun einem nicht gut und es kostet immense Kraft, die Fassade nach außen aufrecht zu erhalten. Wofür? Nein, besser msn lässt dich kurz blicken und ist dann weg. Dazu kommt, dass die Weihnachtszeit durchaus eine Herausforderung ist, das empfinde ich auch so. Ich hoffe darauf, dass es mit Anfang des neuen Jahres besser wird. Ich würde mal abwarten, ob sich Deine Stimmung dann bessert. Ansonsten kannst Du immer noch mit Deinem Hausarzt sprechen….

Lg Herzschmerz

Liebe Anja, vielleicht ist einfach momentan bei dir die Luft raus, wie oft im Arbeitsleben, bei Vollzeit. Und dann diese Hektik und Betriebsamkeit. Weihnachtsfeiern mit Fröhlichkeitsanspruch.

Das klappt alles wunderbar wenn man ein gesichertes unbeschwertes Leben hat. Das hast du noch nicht und das macht es dir so schwer.

Das muss keine Depression sein aber depressive Stimmung scheint mir nicht außergewöhnlich.

Ich habe diese Episoden auch manchmal, starre vor mich hin und an Feiern habe ich absolut keinen Spaß, habe mich diese Woche mit 2 Freundinnen getroffen, die beide verheiratet sind, wenn die von ihren Feiern und Erlebnissen erzählen, höre ich zu aber es ist mir fremd geworden und ich fühle mich isoliert.

Es ist scheinbar ein wahnsinnig langer Weg wieder einen guten Platz im Leben zu finden und, vor allem Sicherheit, das Leben leben zu können und nicht nur zu funktionieren.

Mach dir erstmal vielleicht nicht zu große Sorgen wegen einer Depression.

Liebe Grüße

Elisabeth

Leider RoundAn,

mach Dir nicht so große Sorgen das es eine Depression sein könnte.

Ich wäre da auch geflüchtet es kostet große Kraft gerade jetzt in der Zeit das ist kaum auszuhalten.

Noch 1 Woche dann ist es fast vorbei puhhhh am liebsten würde ich mich verkriechen oder wegfliegen irgendwo wo das nicht stattfindet.

Doch das wäre nicht im Andenken an Mama und Papa kann ich doch eh nicht alleine lassen.

Also durch irgendwie da durch.

Kraft kostet es immens und das ist die blödeste Zeit dann geht's gleich weiter im Februar hat Papa Geburtstag und dann im April Tag X und im Mai Mamas Geburtstag alles so ziemlich Schlag auf Schlag.

Immer wieder etwas Zeit dazwischen um etwas Erholung zu bekommen aber ja.

Vlg. Linchen

Liebe RoundAn,

trotzdem kann man sich dem ja kaum entziehen selbst wenn man es möchte es ist überall um einen herum....und ja für mich hatte diese Zeit immer etwas magisches und selbst jetzt noch ganz tief in mir ist dieser kleine Funken Zauber noch da aber ganz ganz schwach.

Ich glaube das Kind in mir beschützt diesen kleinen Funken weil es nicht zulassen will das er erlischt.

Vlg. Linchen

Liebe Anja,

Es ist also der Start ins neue Jahr, der Dir Bauchschmerzen verursacht? Vielleicht weil Du das Gefühl hat, dass Dich das alte Jahr wiederholt? Kann ich verstehen. Bei mir wird sich viel verändern. Das ist zwar nicht freiwillig, zwingt einen jedoch dazu, mit der Veränderung Schritt zu halten, das hat durchaus Vorteile. Ich werde in ein kleines Haus ziehen, unser Haus wird verkauft, es ist einfach viel zu groß. Das bedeutet also zwangsläufig einen Neuanfang. An diese Vorstellung musisch mich erst gewöhnen.
Was könntest Du denn für Dich verändern oder verbessern, was Dir Auftrieb gibt? Es lohnt sich, darüber mal nachzudenken…..

Lg Herzschmerz

Liebe Anja, ich habe auch mehr Angst vor dem Jahresanfang, nicht nur weil mein Mann dann genau 1 Jahr Tod ist, sondern weil ich die Zeit von Januar bis März nie mochte.

Liebe Anja, du musst doch nicht in einer Endlosschleife hängen bleiben. Vielleicht lässt du einfach mal das Jahr zu Ende gehen und überlegst dann, was in deinem Leben Abwechslung bringen könnte, mal etwas ganz anderes, was du noch nie probiert hast

Das habe ich mir vorgenommen, auch wenn es schwer ist sich aufzuraffen und etwas in Angriff zu nehmen.

Aber ich glaube, wenn man mal aus dem gewohnten Trott raus ist, wird der Kopf wieder etwas freier.

Ich würde gerne wieder 5 Wochen auf dem Jakobsweg gehen, das habe ich vor 7 Jahren gemacht, das war eine persönliche Erfahrung, die ich nie missen möchte.

Ich weiß noch nicht, ob meine Erkrankung, die nach dem Tod meines Mannes aufgetreten ist das zulässt.

Aber, dieses Ziel habe ich vor Augen.

Wie Herzschmerz schreibt, überlege dir, was du machen könntest um neuen Antrieb zu bekommen.

Ganz liebe Grüße

Elisabeth

Liebe Anja,

Manchmal ist es gar nicht das Schlechteste, wenn einen äußere Umstände zu Handlungen zwingen, denn dadurch nicht das Leben automatisch eine neue Richtung. Dennoch, unser Haus verlassen zu müssen, stimmt mich sehr traurig. Auch die Vorstellung, alles für der Umzug vorzubereiten stresst mich jetzt schon. Aber es muss sein. Mal sehen, wie sich mein Leben dadurch verändert….

Ja, überlege doch mal, was Dir gut tun könnte, was Fu immer schon mal machen wolltest, was Dir für Dein Leben als sinnvoll erscheint…..

Lg Herzschmerz

Liebe Anja,

Warum willst Du das mit dem Sinn lassen? Es ist wichtig, auf Dauer einen neuen Sinn zu finden (oder es zumindest zu versuchen). Wer will auf Dauer einfach nur so durchs Leben dümpeln? Wir sind nun mal zurück geblieben (auch wenn wir das so nicht wollten). Wir sollten zumindest versuchen, das Leben wieder lebenswert zu gestalten. Das finde ich auch ganz schön schwer aber ich bemühe mich täglich darum. Gehe einfach schon mal los, setze einen Schritt vor den anderen. Oft genug entwickeln sich Dinge beim Gehen….

Lg Herzschmerz

Liebe Anja,

ich merke, dass es für mich entscheidend ist, selbst aktiv zu gehen, und seien die Schritte auch noch so klein, und mich nicht "gehen zu lassen" ...

... soweit die Theorie 😔

LG Mischi

Liebe Anja,

mir geht es in vielen Dingen wie dir. Weihnachtsfeier in der Firma steht auch bald an. Ich überlege,ob ich das möchte bzw. kann. Wir fahen wieder mit dem Bus irgendwohin. Keine Fluchtmöglichkeiten. Ich glaube werde es trotzdem versuchen. Ich habe jetzt auch einen Homeofficetag auf Freitag getauscht. Wir hören da schon um 13 h auf, die Kollegen setzen sich dann noch ein wenig zusammen. Seit 3 Wochen setze ich mich dazu. Möchte dabei sein und geh wenn es mir zuviel wird. Kleine Schritte wie Mischi schreibt. Ich zwinge mich dazu. Den Sinn darin habe ich allerdings auch noch nicht gefunden. Vielleicht liegt es daran, dass wir uns dagegen sperren. Zwingen uns vielleicht auch etwas auf, was wir vorher nicht gemacht hätten. Ich war gestern Abend noch bei einem Bekannten. Bisschen plaudern. Hatte eigentlich nicht wirklich Lust dazu. Hätte lieber mit meiner Frau einen schönen, gemütlichen Abend zu Hause verbracht. Aber meine Frau und unser Zuhause gibt es nicht mehr in diesem Leben. Knallhart. Meine Finger zittern schon beim Schreiben dieses Satzes. - Kleine Schritte, wohin auch immer sie dich führen. Weitergehen für das was wir verloren haben. Um sie hoffentlich wieder zu finden. Mit Sinn, ohne Sinn. Vielleicht ist das der Sinn...

Liebe Grüße Billi 🌻

Lieber Billi,

Ich finde es gut, was Du schreibst. Dich dich mal etwas zumuten, wovor msn sich eigentlich lieber drücken möchte. Ich habe das auch gehabt, ich wollte Einladungen lieber nicht annehmen, hatte Angst, dass ich das nicht ertrage. Ich habe dann festgestellt, doch, das tut mir gut. Und so habe ich mich Schritt für Schritt den Aussenleben wieder geöffnet. Man kann sich ja auch nicht für den Rest des Lebens wegschließen, das hätten unsere Liebsten auch nicht gewollt. Der Sinn kommt manchmal bei Gehen. Ich bin irgendwann einfach losgegangen und ich will offen sein für das, was mir begegnet. Irgendwann werden sich schon neue Ziele und damit auch Sinn auftun…,

Lg Herzschmerz