mein stiefvater und meine mama

Ich bin heute so was von hin und her gerissen. Jetzt glaube ich, dass mir so einen Aufenthalt doch mehr schaden würde als das er früchten würde. Meine Ängste nehmen die Oberhand. Ich werde jetzt morgen in der Früh mal meine Ärztin anrufen und entweder bitten um einen früheren Termin oder ihr schildern wie meine Gefühlslage momentan ist. Heute war es so eine richtige, fiese Depritag, wo ich nur unten hocke und das Gefühl habe über mir ist nur schwarz. Einerseits möchte ich gerne mehr Hilfe in Anspruch nehmen, anderseits möchte ich das jeder mir fernbleibt und ich meine eigene Suppe weiter kochen kann... auch wenn die schon längst versalzen ist.
Werde jetzt aber versuchen mir in dem Ganzen nicht reinzusteigern und versuche mich mit Tee und die Zeitung, Buch oder einen Film etwas abzulenken.
Kathrin

Habe heute in der Früh die Ärztin angerufen und habe einen Extra-Termin bekommen, morgen um 07:00 - mal schauen ob mein Hirn dann schon wach genug ist, ihr meine Gefühllage zu schildern.
Und weil ich doch irgendwie überlege wegen einen stationären Aufenthalt, war ich mutig (weil ich hasse telefonieren) und habe sowohl bei der Tagesklinik Kufstein als auf der psychotherapeutische Station in Hall angerufen, um mich zu erkündigen wie lange die Wartezeiten sind. In Kufstein ca. 3 Monate, in Hall wäre eine Aufnahme möglich ab 24.01, Dauer ca. 8 Wochen.
Habe mir aber gleichzeitig auch die Telefonnummer einer Psychotherapeutin rausgesucht, wobei ich vielleicht ambulant eine Unterstützung bekommen könnte (hatte schon mal vor vielen Jahren mit ihr Kontakt - zu meiner ehemaligen Psychologin in IBK möchte ich nicht mehr, weil mir der Aufwand zu groß ist).
Meine Ängste bezüglich stationäre Aufnahme: mein vertrautes Umfeld verlassen müssen - dauernd (in gewisser Maße) unter Beobachtung stehen - kaum Freiraum - kaum Privacy
Vorteile: intensivste Beschäftigung mit mein ich - Auffang wenn ich emotional abstürze - Stabilisierung
Mein Mann hat es halt schwer mit der Gedanke, dass ich evt. stationär eine Therapie machen möchte. Er unterstützt mich da schon, aber er hat dann gleich soviele (irrationale) Ängste. Das macht es für mich natürlich auch nicht leichter.´

Tagsüber auf der Arbeit war ich sehr nachdenklich und es fiel mich schwer mich auf meine Patienten zu konzentrieren (habe ich mir aber nicht anmerken lassen). Gerade heute hat mir der Primar (mein Chef) gefragt wie es mir geht - nach der Chefvisite, mitten in der Halle auf der Rolltreppe (also den Ort wo man auf so eine (banale) Frage gefasst ist). Habe dann geantwortet; es geht, so halbwegs - was zwar nicht die ganze Wahrheit war, aber auch nicht gelogen ist.

Nach der Arbeit bin ich noch zur Bücherei und habe mich dann gefreut (ja diese Momente gibt es Gottseidank auch noch) weil ich das Buch "die Bücherdiebin" ergattert habe. Soll anscheinend sehr gut sein.
Lese aber gleichzeitig schon das zigte Mal, Veronika beschließt zu sterben von Paulo Coelho - ich liebe es.

Danke für Eure Antworten.
War heute in der Früh bei der Ärztin. Wir machen nochmals eine Medikamentenänderung und übers WE soll ich die Schlafmedikation mal erhöhen um einen etwas mehr erholten Zustand zu erreichen.
Wegen dem stationären Aufenthalt meinte sie, dass es mir vielleicht gut tut um aus dieser Schiene, wo ich jetzt feststecke, zu geraten. Sie meinte auch, ein Vorgespräch kann man immer machen, das muss noch nicht heissen, dass man den Termin zur Aufnahme dann wirklich wahrnimmt. Sie meinte, ich könnte es mir als extra-Spur halten und falls es mir noch nicht gut geht oder noch nicht besser geht bis Ende Jänner dann kann ich da einsteigen, wenn es mir besser geht, dann freut sich jeder und dann kann man noch immer absagen. Also ich hab da angerufen und hab am 20.12 ein Vorgespräch.
Kathrin

Das WE war wie erwartet (wegen Beruhigungsmedikation) ruhig und angenehm. Ich bin schon ewige Zeiten nicht mehr so ruhig, innerlich, gewesen. Hat gut getan.
Am Samstag hab ich eigentlich nichts angestellt, aber heute bin ich mit meinem Mann eine Schneeschuhwanderung gegangen. Wir waren ca. 4 Stunden unterwegs. Es war anstrengend aber sehr schön, und oben war die Landschaft wie in ein Märchenbuch, so ruhig, so selig.
Morgen fängt die Arbeitswoche wieder an. Ich hoffe, ich schaffe sie leichter als die Vergangene.
Im Kopf schwirren mir noch viele Fragen, Bedenken und Ängste wegen den stationären Aufenthalt. Bin halt arg am überlegen ob mir das wirklich weiterhilft, aber mein Bauchgefühl sagt schon. Werde versuchen mir da nicht all zu irre zu machen bis ich das Vorgespräch hinter mir habe.
Wünsche Euch noch einen schönen Sonntagabend.
Kathrin

Hallo ihr Lieben,

war am Montag zum Vorgespräch und ich habe nun einen Aufnahmetermin für den 24.01 bekommen. Die Therapie dauert dann bis 18.03. Das Vorgespräch war gut, aber nachher war ich so richtig deprimiert. So ein langer Aufenthalt, so eine lange Trennung von mein Mann bevorstehend hat mich vorerst nochmal weiter hinein der Depression gedruckt, aber ich sehne mich auch nach der arbeitsfreie Zeit, einer Zeit wo ich mich nicht um anderen kümmern muss, sondern Zeit habe für mich. Ich habe da zwar viele Ängste aber der Versuch ist es wert und abbrechen kann man immer.
Habe nun auch meinem Chef mitgeteilt, dass er mit einen längeren Krankenstand rechnen muss. Er war sehr verständnisvoll.
Zuhause weiss bis jetzt meine Schwester es. Irgendwie fällt es mir schwer denen das daheim zu ermitteln. Werde aber schauen, dass ich noch vor Weihnachen meinem Papa und Bruder informiere.

Ich wünsche Euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest.

Kathrin

Liebe Leute,
danke für Eure Antworten sie bedeuten mich richtig viel. Ich bin gerührt von so viel Verständnis.
Ich wünsche Euch für 2011 viel Kraft, Liebe und innere Frieden.
Alles Liebe,
Kathrin