mein Seelenpartner ist plötzlich verstorben

Ganz genau liebe Sonnenstrahl man ist zwar doch allein aber nicht ganz hier in der Gemeinschaft sitzen wir leider alle im gleichen Boot.

Keiner wollte da einsteigen aber es hilft ein wenig.

Vlg. Linchen

So ähnlich erlebe ich es auch zur Zeit: Mein Lebensschiff ist untergegangen und ich wurde in ein winziges wackeliges Rettungsboot geworfen. Darin kauere ich (zusammen mit euch) nun über einem Koffer voll schmerzhafter Erinnerungen und treibe auf dem Trauermeer. Vielleicht erreiche ich irgendwann mal eine kleine Insel, auf der ich es einigermaßen aushalten kann. Auf das versunkene Schiffswrack kann ich nie mehr zurück ....

Traurige Grüße

*** Niobe

Ach Liebe Sonnenstrahl, die leiden halt mit Dir....warscheinlich haben Deine Katzen auch schon einiges durch in ihrem Leben....es ist doch noch keine Zeit es sind doch erst 4 Monate noch nicht ganz....was erwartest Du von Dir es ist ganz normal das Du weinst.

Wenigstens kannst Du weinen ich hatte nur Weinkrämpfe.

Der Schmerz braucht Raum, und weinen und schreien ist genau das richtige.

Jetzt wird es eh zunehmend schwerer es wird dunkler und weniger Licht, weniger Farben, die Bäume verlieren auch schon.

Ich werde mir jetzt auch noch mal meine Vitamin Kur holen Vitamin D und B komplett Kalium und Magnesium um durch diese dunkle Zeit gut durchzukommen.

Unser Körper braucht das unser Stoffwechsel Haushalt ist völlig durcheinander Trauer ist soviel mehr als nur weinen.

Vlg. Linchen

Liebe Schnuckel,

Du schreibst von einem verdammten Loch in dem Du steckst.

Loch ist ok, verdammt nicht unbedingt. Denn das Trauern ist eine Fähigkeit um mit veränderten Situationen fertig zu werden. Es ist also eigentlich nicht verdammt sondern gut.

Aber ich weiß was Du meinst.

Es tut so verdammt weh.

Es gibt in der letzten Zeit viele Bücher über das Thema Resilienz.

Eben die Fähigkeit unseres Gehirns nicht zu zerbrechen sondern sich neu zu finden.

Und genau vor dieser schwierigen Herausforderung stehen wir.

Wir sind gezwungen in ein neues Land zu ziehen obwohl es uns in unserem bisherigen Land gut gefallen hat.

Sozusagen sind wir Vertriebene. Vertrieben aus unserem Gewohnten.

Aus unserem Leben.

Dieses Loch, in dem wir dann stecken könnte vielleicht auch eine Höhle sein,

die uns Schutz bietet.

Wir weinen auf viele unterschiedliche Weise. Um viele unterschiedliche Inhalte. Und das Weinen ist sehr sehr wichtig.

Es ist gut, wenn wir weinen können.

Es wäre auch gut wir würden es immer und überall ( fast ) zulassen können.

Es ist ein Reinigungsmechanismus für Körper und Seele.

Wasser transportiert das Leben.

Ohne Wasser kein Leben.

Und Tränen transportieren Veränderungen, Gefühle und Stresshormone wie das Cortisol aus uns heraus.

Im Trauer-Prozess wird sehr viel Cortisol gebildet und das geht mit den Tränen raus.

Es werden viele Gefühle und Gedanken, Situationen und Geschehnisse empfunden, gedacht und gefühlt und auch da werden Teile von weggeschwämmt mit unseren Tränen.

Würdest Du ein Bild malen auf dem ganz viele Tränen abgebildet sind - und würdest Du in jede Träne etwas hineinschreiben oder malen was Du vermisst und worauf Du verzichten mußt. Alles was sich verändert, alles was Angst macht alles was umgestellt und umorganisiert werden muß..... dann hättest Du viele Bilder zu malen. Denn das alles passt nicht auf ein Blatt Papier.

Vergleiche mal die Trauersituation Deines Lebens mit einem Schlaganfall.

Beim Schlaganfall sterben Gehirnzellen und beim Partnerwegsterben stirbt eine Seelenhälfe und eine Gemeinschaft.

Der Mensch mit Schlaganfall muß vielleicht wieder laufen lernen oder sprechen. Und der Übriggebliebene muß wieder lernen zu leben.

Da braucht man Ausdauer und viel Zeit. Eigentlich muß man dann eine Therapie machen. Es ist ja auch gut Hilfe an zu nehmen. Und therapeutische Methoden können auch bei Trauer gut eingesetzt werden.

Hab Mut und Zuversicht, daß Du das schaffen wirst. Schritt für Schritt laufen lernen. Neu leben lernen.

Ralfsheidemarie

Liebe RalfsHeidemarie,

das ist so schön und lieb geschrieben und soooooo unglaublich richtig.

Tolle Worte Danke dafür....

Vlg. Linchen

Liebe Gaby

wir sitzen alle mit dir auf der Bank

und denken an unsere Verstorbenen ,versuchen uns an etwas schönes zu erinnern

etwas was dich zum schmunzle bringt

Das du wieder einen Termin mit der Trauerbegleitung hast ist gut ,Richtig ist einen Schritt

nach dem Andern ,Mehr geht ich .auch bei mir noch nicht Traurige

dein Liebling ist immer bei dir ,ich habe heute gespürt das einer von meinen Beiden

ich bin wieder mal gestolperte ,und hatte das Gefühl ich werde gehalten ,denn gefallen

bin ich nicht

Liebe Grüße Traurige Birgit

Liebe Gaby

Bestimmt ,das hoffe ich auf jedenfall sehr für dich

Traurige Birgit

Liebe Sonnenstrahl,

ich verstehe was du schreibst.

Hier treffen verschiedene Lebensgeschichten und Erfahrungen zusammen. Was uns verbindet ist der Verlust von einem geliebten Menschen.

Der Weg der Trauer ist bei jedem ähnlich und doch verschieden. Auch stehen einige noch am Anfang wärend andere schon einige Hürden überwunden haben.

Mein eigenes Gedankenkarussell iritiert mich zeitweise, da kann ich mir gut vorstellen wie es anderen mit meinen Beiträgen hier geht. Manche Ansichten die ich in der Vergangenheit noch für mich als richtig angesehen habe würde ich heute nicht mehr unterschreiben.

Vor kurzem hatte ich auch einen verletzenden Komentar. Habe einige Tage auch darüber nachgedacht mich abzumelden. Doch nachdem ich darüber geschrieben habe was gab es sofort Hilfe und eine Lösung.

Für mich überwiegt der positive Aspekt hier im Forum.

Wenn bei dir zur Zeit ein nicht so gutes Gefühl hier aufkommt tut mir das leid. Das Forum soll ein Ort für Hilfe unt Trost sein.

Vielleicht hilft es darüber zu schreiben was dich irritiert hat und man kann es besprechen um eine Lösung zu finden.