Warum???

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    Mir hilft am besten der Schlaf momentan wenn ich dann schlafen kann.

    Natürlich geht man seinen mindestens Alltag hinterher.

    Hier schreiben und reden hilft.


    Das schlimmste ist die Stille, deswegen läuft der Fernsehen bei mir dauerhaft.

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    Bei mir läuft der Fernseher die ganze Nacht, da kann ich die Stille nicht ertragen.

    Abends mache ich mir am Bett immer eine Kerze an, eine Wärmflasche, von Rituals habe ich ein kleines Wellnesspaket bekommen mit Schlafspray fürs Kopfkissen und Handmaske und dann halte ich Zwiesprache mit dem Bild meines Mannes. Das tut mir gut und es ist schon zu einem Ritual geworden und dann kann ich auch schlafen.

    Tagsüber versuche ich auch mich abzulenken, mit dem Hund gehen bisschen Hausarbeit etc.